HERCULES DIETĂ ȘI MÂNCĂ MÂNCĂ Blog

blog

Dieta Hercules a propulsat fizicul Rock-ului la niveluri de semizeu înainte de a filma pentru Hercules. Dieta a implicat mai multe mese și o zi de înșelăciune epică!

Stânca s-a transformat și mai mult într-o bestie în așteptarea rolului său de Hercule! V-am întrebat dacă a fost cel mai mare Hercule dintre toate și, așa cum am cerut, iată dieta Hercule care l-a pus într-o formă atât de grozavă! Este un plan pe care Rock l-a postat pe social în timpul lansării filmului și este clar să vadă că s-a angajat pe deplin la niveluri epice!

Masă 1
Filet de 10 oz cu 4 albușuri, 5 oz Ovăz sau smântână de grâu, măsurat uscat.

Masa 2
8 oz Pui, 2 căni de Orez alb, 1 cană de Broccoli