Hello Sunshine - Rețetă de grapefruit, morcovi și turmeric

Postat de Savita

hello

Fructele și legumele sunt cele mai bune atunci când sunt consumate în sezonul de vârf! În California, ianuarie-iunie este sezonul de vârf pentru grapefruit-uri proaspete și suculente.

Zilele trecute, pe piața fermierilor, când am văzut aceste grapefruit roșii, coapte, roz intens și suculent, știam cu siguranță. Îți împărtășesc câteva postări de grapefruit, în curând ! Dacă se întâmplă să vezi un grapefruit în afara sezonului, vei observa că este atât de plictisitor și de palid. evident, la acel moment, îi lipsește și aroma.

Așadar, aici mă bucur de un pahar din descoperirea mea sezonieră preferată și împărtășesc povestea grapefruitului uimitor cu voi toți!

Grapefruit. după cum știți cu toții, sunt încărcați cu vitamine care stimulează imunitatea, în special A și C. De asemenea, grepfruturile sunt o sursă bună de potasiu, pectină și, din moment ce purificăm fructele în loc să le extragem, grepfrutul oferă și o cantitate bună de fibre dietetice! Pentru fibrele dietetice, nu doar grepfruturile, o mulțime de legume și fructe atunci când sunt curățate în loc de sucuri, oferă o porție bună de fibre dietetice! Și știți cu toții, fibrele alimentare ne pot ajuta să menținem un intestin sănătos. Unde trăiește până la 70% din sistemul nostru imunitar? În intestinul nostru! Deci, bea mai multe smoothie-uri! prieteni!