Health & Fit Pierderea în greutate a ajutat acest cuplu să achite datorii de 22.000 de dolari - PressFrom - SUA
Acest Powerlifter a pierdut 180 de kilograme cu mici modificări ale dietei și antrenamentului
Cum să plătiți datoria: strategii pentru plata datoriilor - Durata: 4:08 Bank of America 116.567 vizualizări. PLATIREA DATORIEI - 5 moduri simple de a achita datoriile - Durata: 6:30 Acasă Întreprinzător 32.852 vizualizări.
22 ianuarie 2015, 22:20. Kelsey_Kendan_house. Când Folmar și-a îndreptat toată atenția asupra datoriei în 2012, suma totală era de aproximativ .000. După ce am urmărit o discuție TED de Adam Baker numită „Vindeți-vă porcarea, plătiți-vă datoria” și documentarul său „Sunt bine, mulțumesc” despre americanii care trăiesc
LeBlanc a început să alerge și să reducă alimentele rapide și băuturile răcoritoare. El a comandat porții mai mici la restaurante și a evitat alimentele din magazinele de conveniență. La aproximativ un an de la misiunea sa de slăbit, soția sa, Erin, în vârstă de 31 de ani, i s-a alăturat în eforturile sale.
„Cea mai mare schimbare pe care am făcut-o a fost cumpărarea unui cântar pentru bucătărie și măsurarea a tot ce mâncăm”, spune Brian. „Crearea acestui obicei a fost cu adevărat puternică”.
Briana și Ryan Culberson au împărtășit doar fotografii ale pierderii lor în greutate de 107 kilograme pe dieta Keto
Briana Culberson, fiica vedetei „The Real Housewives of Orange County”, Vicki Gunvalson, și soțul ei, Ryan sunt super-fani keto de ceva vreme. Cei doi postează în mod regulat despre dietă pe pagina de Instagram a lui Ryan și chiar și-au împărtășit recent o imagine despre ei înșiși respectând dieta lor la Disneyland. Se pare că toată munca grea a dat roade: Ryan tocmai a dezvăluit pe Instagram că au pierdut 107 kilograme între ei doi. „Fericit pe 4 iulie de la familia mea la a ta!” El a titrat o fotografie din el însuși, Brianna, copiii lor și tatăl ei vitreg Donn.
Quenton și Marchelle Ross împărtășesc modul în care au folosit metoda ghiocelului pentru a-și achita datoria împrumutului studențesc .
Ce împrumuturi să plătească mai întâi? Ei bine, unele tipuri de datorii ar trebui eliminate cât mai repede posibil, cum ar fi datoria cardului de credit. Aproximativ o treime din totalul dvs. scor FICO este legat de cât de mult datorați creditorilor - iar soldurile rotative ale cardurilor de credit sunt ponderate față de dvs. chiar mai mult decât alte tipuri
Peste doi ani, cuplul a vărsat în total 170 de lire sterline.
Dar pierderea în greutate, și-au dat seama curând, a avut un avantaj neașteptat - economisirea a mii de dolari pe an. Adesea, oamenii se plâng că este scump să fii sănătos - abonamentele la sala de sport și produsele proaspete nu sunt ieftine, la urma urmei. Dar LeBlancs au găsit opusul ca fiind adevărat.
Erin, care este specialist în salarizare, și-a gestionat și bugetul gospodăriei. Ea a început să observe o diferență în cât de puțini bani pierdeau pe fast-food și produse alimentare nefolosite.
„Înainte, întotdeauna aveam cele mai bune intenții de a merge la magazin alimentar și de a cumpăra toate alimentele sănătoase. Dar nu le-am mâncat niciodată ”, spune ea. "Am ajuns să aruncăm o mulțime de alimente sănătoase, legume și fructe."
Înainte de schimbarea stilului lor de viață, Brian și Erin mâncau adesea la cină, cheltuind până la 80 de dolari pe săptămână și ieșeau adesea cu prietenii, cheltuind aproximativ 275 de dolari pe lună. Acum, Brian spune că, dacă iau mâncare rapidă, aleg o porție mai mică. Acum s-ar putea să cheltuiască doar 22 de dolari pe fast-food pe lună, în loc de peste 200 de dolari.
În ciuda tuturor urăștilor, lactatele ar putea preveni efectiv creșterea în greutate
Dairy's a avut un rap rău în ultima vreme. Între mania laptelui de migdale și dietele la modă fără lactate, cum ar fi Whole30 și Paleo, produsele din vacă nu primesc multă dragoste. Acest lucru vă poate răzgândi.
Modul în care întâlnirile bugetare au ajutat acest cuplu să plătească K de datorie în 2 ani - Durata: 34:53 Banii lui și ei 4.165 de vizualizări. CUM AM SALVAT K ȘI AM PLATIT K ÎN DATORIE ÎN 12 LUNI | CĂLĂTORIE GRATISĂ - Durată: 17:16 PrettyRoPlans 2 320
MAI MULTE: Jurnale de datorii: A plătit un împrumut studențesc de 2K și a cumpărat o casă în aceeași lună. Când am fost căsătoriți în jur de trei ani, am avut MAI MULTE: un buget bazat pe zero a ajutat-o pe această femeie să achite o datorie de împrumut studențesc în valoare de 5k în 4 ani. Ne-a fost mai greu când nu știam unde
Ceea ce s-a schimbat cel mai mult este modul în care cumpără alimente, ce cumpără și cum gătesc. Lui Brian îi place să-și pregătească toate mesele duminica, așa că prânzurile sale din timpul săptămânii sunt consistente și controlate. De asemenea, cumpără doar destule produse proaspete pentru a le dura câteva zile pentru a preveni risipa de alimente.
Pierderea în greutate - și datoria împrumutului studențesc
La doi ani după începerea călătoriei lor de slăbit, au aruncat o privire asupra extraselor de cont bancare pentru a vedea cum s-au schimbat cheltuielile lor. Renunțând să mănânce afară și să bea alcool frecvent, cheltuiau cu 600 de dolari mai puțin pe lună decât obișnuiau, chiar dacă au fost nevoiți să cumpere dulapuri noi și abonamente la sală.