Hayley a pierdut 10 kg în 3 luni - pierde greutatea bebelușului

‘După nașterea fiului meu în urmă cu 6 luni și jumătate, am fost extaziat să văd cum se topeau 15 kg în primele 3 săptămâni.
Din păcate, am lovit un platou și, după 3 luni, cântăream 82 kg, cântarul nu mergea nicăieri, chiar și cu alăptarea și mâncarea a ceea ce credeam că sunt „alimente sănătoase”.
Eram sceptic cu privire la dietă, deoarece hrănirea fiului meu și menținerea aprovizionării mele erau prioritatea mea.
am vazut Pierde greutatea bebelușului planuri pe Facebook și a decis să dea Plan de masă de 28 de zile o încercare, deoarece nimic nu schimba greutatea bebelușului.
Am fost atât de încântat să încep și nu m-am mai uitat înapoi de atunci.

hayley

Am folosit Planul de 28 de zile exclusiv timp de 3 luni și, în timp ce am relaxat puțin mâncarea acum, cartea ta stă cu mândrie deasupra frigiderului meu ca Biblie!

Îmi place varietatea de mese, faptul că nu trebuia să mă gândesc la ce să iau la cină sau să scriu o listă de cumpărături și cantitățile de mâncare pe care trebuie să le consum!