Grupuri de instruire - YMCA Central New Mexico

Dans din buric:

grupuri

Triatlon:

Suspensie TRX:

30 septembrie - 20 noiembrie 2019

Luni și miercuri 16:30 - 17:30

Sesiune de 8 săptămâni la McLeod Family YMCA

Folosind propria greutate corporală ca rezistență, TRX Suspension Training este utilizat de kinetoterapeuți, personalul militar și sportivii profesioniști pentru a dezvolta puterea funcțională a întregului corp, pentru a crește echilibrul, pentru a arde grăsimile, pentru a tonifica mușchii și pentru a vă distruge nucleul.!

Veți fi în mișcare constantă în timpul acestei clase de intensitate ridicată. Veniți gata să lucrați din greu și să vă zdrobiți obiectivele! Toate grupele de vârstă și nivelurile de fitness sunt binevenite.

Condus de Sara Ukeiley, antrenor personal certificat.

Preț: Membri 60 USD: Non-membri 80 USD

Condiționare TNT:

Programul de condiționare TNT al YMCA este un program de 8 săptămâni conceput pentru a atinge obiective specifice: * Construiți forța musculară * Rezistența și forța nucleului * Fitness cardiovascular * Creșteți echilibrul, agilitatea și flexibilitatea * Ardeți grăsimea și creșteți tonusul muscular.