Grupul de psihoeducare - WeightMatters WeightMatters

Îmbunătățind punctele tale forte, resursele și funcționarea în viața de zi cu zi, vei dezvolta o autonomie în creștere pentru a te ajuta să tratezi probleme precum identitatea de sine, relațiile și dezvoltarea profesională într-un mod nou și sănătos.

Fiecare sesiune durează 2 ore și este împărțită într-o componentă educațională și terapie de grup.

Componenta educațională este preluată din Analiza tranzacțională (TA), care este o teorie a personalității și comunicării. Temele abordate vor fi:

Limite, contracte și obiective
Operații terapeutice - Cum să construiești conștientizarea
Ego States - Înțelegerea personalității tale
Model funcțional - Înțelegerea comportamentului dvs.
Tranzacții - Explorarea modului în care comunicați
Accidente vasculare cerebrale - Construirea valorii de sine
Reducere - Cum să vă recunoașteți punctele forte și resursele
Decontaminare - Eliminarea mesajelor inutile
Jocuri - Înțelegerea de ce repetați tiparele
Finalizări, învățare și mișcare înainte