Brian Shaw Lumea; Cel mai puternic om; Dieta zilnică are 12.000 de calorii - Business Insider
- Brian Shaw este de patru ori câștigătorul concursului World’s Strongest Man.
- Pentru greutăți care depășesc 1.000 de kilograme, el trebuie să-și alimenteze corpul corect - și asta înseamnă diete zilnice care includ lucruri precum opt ouă, linguri mari de unt de arahide și felii multiple de tort de brânză.
- Poate suna uimitor, dar Shaw spune că a mânca pentru el este o constantă - și este cel mai greu lucru de a fi un concurent puternic.
- Shaw mănâncă de șase ori aportul caloric mediu sugerat pentru un bărbat mediu.
- Urmăriți-l mâncând mâncare în videoclipul de mai jos.
Deși poate suna ca un vis devenit realitate pentru a putea mânca calorii nelimitate toată ziua, în fiecare zi, „Cel mai puternic om din lume” susține că nu este atât de distractiv pe cât pare - și este de fapt o muncă grea.
Brian Shaw, un concurent profesionist puternic și de patru ori câștigător al competiției World’s Strongest Man, și-a împărtășit consumul zilnic de alimente într-un videoclip de pe YouTube - unde a dezvăluit câtă hrană trebuie să consume pentru a-și alimenta corpul.
Potrivit lui Shaw, care mănâncă șapte mese pe zi, dieta este realizată special de un dietetician - cu scopul de a „mă face cât de puternică pot fi”.
Interesant este că „mâncarea este cea mai grea” parte a unui concurent puternic pentru Shaw, deoarece „este constant și nu te oprești niciodată”.
Asta mănâncă Shaw într-o zi obișnuită
Eu singur
Shaw are voie să aleagă cerealele. De obicei, optează pentru Crăciun de pâine prăjită de scorțișoară, pe lângă opt ouă și o lingură de unt de arahide.