Greutatea Shake funcționează în care sunt rezultatele
Au venit și au plecat patru săptămâni. Scriitorul nostru personal, Nicole McDermott, și-a scuturat drumul printr-un test Shake Weight de o lună, pentru a vedea dacă gadgetul de fitness publicitar a fost la înălțimea pretențiilor sale. Prindeți la cântărire inițială aici!
S-a terminat. Nu mai trebuie să trag greoaia Shake Weight în jos pe cinci trepte de scări, o milă de-a lungul străzilor orașului sau în metrou, tren, mașini și baruri (o singură dată), de teamă că va scăpa din geantă și se va rostogoli în fața un taxi. (În realitate, l-am luat acasă doar de două ori și la retragerea echipei noastre. A fost chiar piesa de conversație.)
De-a lungul testului meu Shake Weight de o lună, scopul meu a fost să aflu dacă scuturarea ganterei de 2,5 kilograme timp de 6 minute pe zi ar „funcționa”. (Premisa este că activitatea musculară este crescută cu aproape 300 la sută comparativ cu o halteră standard, datorită mișcării Shake Weight denumită „inerție dinamică”.) La început, nu eram pe deplin sigur ce ar determina eficacitatea Shake Weight. După o lună de agitare, aș putea să deschid cu ușurință borcane neregulate de sos de paste? Aș avea armele lui Michelle Obama? Aș putea să-mi zdrobesc cutii de bere pe frunte? Cu toate aceste preocupări foarte importante pe masă, m-am așezat pe o mână de puncte de referință mai cuantificabile (cu ajutorul echipei de editare și a expertului Greatist Dan Trink). Factorii: un test push-up, unele măsurători ale corpului (atât cu un etrier pentru piele, cât și cu o măsurătoare cu bandă) și câteva imagini înainte și după, pentru a obține informații suplimentare.