Greutate Watchers Rețetă cartofi prăjiți (fără vină!)

Wellness, Recenzii, Cupoane: WW, Nutrisystem, Noom

prăjiți

Acasă »Rețete» Weight Watchers: Rețetă de prăjituri cu dovlecei (fără vină!)

Rețetă pentru cartofi prăjiți cu conținut scăzut de grăsimi de la Weight Watchers: rămânând pe tema găsirii alternativelor fără vină pentru alimentele confortabile, cum ar fi puiul prăjit și piureul de cartofi, luați în considerare acest înlocuitor sănătos pentru cartofii prăjiți.

Spre deosebire de cartofi, dovleceii au un conținut ridicat de vitamina C, potasiu și antioxidanți, fiind în mod surprinzător de scăzut în calorii. Dovlecelul este, de asemenea, bun atât pentru inima ta, cât și pentru sistemul imunitar. Oricum, ne dorim cartofi prăjiți aproape în fiecare zi vara, așa că iată o alternativă nutritivă și sănătoasă la cartofii prăjiți (cartofi) cu dovlecei:

Rețetă de cartofi prăjiți cu dovlecei (videoclip de 30 de secunde)

Ingrediente:

  • Ulei de măsline Spray de gătit
  • 1 linguriță de condimente italiene
  • 1 linguriță sare de mare
  • 2 dovlecei medii
  • 2 linguri de făină
  • 3 albușuri
  • 1 cană pesmet panko