Gregg Wallace Horror la pierderea în greutate, aspectul MasterChef s-a transformat în pride Express; Stea
Vedeta TV susține campania Better Health.
Gregg Wallace a spus că a fost „absolut îngrozit” la apariția sa când a urmărit prima dată episoade vechi din MasterChef care au fost filmate înainte de slăbirea dramatică, dar care s-au transformat în „imensă mândrie” la realizarea sa.
Vedeta TV, în vârstă de 55 de ani, a aruncat patru pietre prin alimentație sănătoasă și exerciții fizice și a criticat dietele „ridicole” pentru că îi înșeală pe oameni să creadă că există comenzi rapide pentru a pierde în greutate.
El susține campania Better Health lansată de Public Health England, care oferă instrumente și aplicații gratuite pentru a ajuta oamenii să mănânce mai bine, să se potrivească și să piardă în greutate, deoarece dovezile indică faptul că obezitatea sau excesul de greutate excesivă pune oamenii la un risc mai mare de boli grave sau deces din cauza Covid-19.
El a spus agenției de știri PA: „Sunt cu adevărat anti-diete, nu am urmat niciodată o dietă în viața mea.
„Chiar nu vreau ca nimeni să-i fie foame vreodată, cred că este un lucru teribil sau incomod sau își propune obiective de fitness nerealiste. Este o rutină, a intra într-o rutină de a trăi mai sănătos.
„Problemele cu care m-am confruntat când încercam să slăbesc este că nu avem informațiile corecte. Oamenii care erau supraponderali ca mine, nu eram lacomi, nu suntem proști, pur și simplu nu știam.
„Și ne-am gândit în mod greșit, sau eu, că, pentru a pierde în greutate, trebuie să urmăm o dietă, ceea ce înseamnă că trebuie să-ți fie foame. Nu, nu, chiar nu, chiar nu. ”
El a continuat: „A spune oamenilor că trebuie să rămână pe linia dreaptă și îngustă va înspăimânta oamenii să nu încerce acest lucru.
„Dar modul în care percepem sănătatea, modul în care percepem alimentația sănătoasă, de aceea îi îndemn pe oameni spre acest NHS Better Health, deoarece este plin de sfaturile pe care tocmai le-am dat, este o mână de ajutor prietenoasă în direcția corectă.
„Nu ții cursuri și îți spune că trebuie să trăiești pe frunze de salată verde și că nu poți bea alcool pentru că este nerealist, de aceea dietele sunt nerealiste.