Granola de casă - Copii super sănătoși
Faceți-vă propria granola sănătoasă de casă și adăugați orice elemente suplimentare îi place familiei dvs. lăsând în urmă zahăr suplimentar, uleiuri nesănătoase și umpluturi
De ce Granola de casă este cel mai bun
Ne place ovăzul. Sunt destul de sigur că am putea mânca fulgi de ovăz la micul dejun zilnic pentru tot restul și nimeni nu s-ar plânge. Oricât de mult ne place făina de ovăz, este posibil să iubim granola la fel de mult. Genul pe care îl cumpărați în magazin nu este doar scump, dar este de obicei bogat în zahăr, conține grăsimi și uleiuri nesănătoase și este, de asemenea, plin de umpluturi și conservanți. Al nostru granola de casă este atât ieftin, cât și conține doar 5 ingrediente simple. Această rețetă este atât de ușoară încât vei fi surprins că nu ai mai făcut-o până acum. Această rețetă de granola de casă face un TON, astfel încât să o puteți prepara o dată și apoi să o mâncați timp de câteva săptămâni. Sau dăruiește-le unui prieten sau unui vecin și te vor iubi pentru totdeauna. (De obicei dublu rețeta și dau câteva și o mănânc eu însumi pentru câteva săptămâni)
Cele mai bune suplimente pentru Granola de casă
Există atât de multe alimente delicioase de adăugat la granola de casă, făcându-l diferit de fiecare dată când îl faceți. Unele dintre preferatele noastre sunt:
- Afine uscate
- Fulgi de cocos
- Migdale feliate
- Pecan tocat
- Semințe chia
- Seminte de in
- Cireșe uscate
- Chipsuri de ciocolata (adaugati dupa ce este racita)
- Semințe de dovleac
Cum se face 5 ingrediente Granola de casă
Mai întâi începeți cu ovăzul tăvălit. Nu utilizați tipul de gătit rapid - nu sunt suficient de inimoși pentru această rețetă. Doar ovăz laminat de modă veche. Scoateți un castron foarte mare pentru asta. Apoi veți adăuga puțin ulei de cocos, miere și vanilie și un pic de zahăr brun. Puteți adăuga mai multă sau mai puțină miere în funcție de cât de dulce vă place. Îmi place puțin mai puțin dulce, mai ales dacă îl mănânc cu lapte la micul dejun.