Grace Dent este doar un atlet de zi cu zi

Grace Dent schimbă nopțile târzii și băuturi alcoolice pentru începutul dimineții devreme și pentru antrenament personal. În coloana ei, ea relatează culmile și nivelurile minime ale antrenamentului HIIT și devenind sportivă

Echipa HIIT: rezultatele finale

18 aprilie 2016

Echipa noastră HIIT a fost pusă în mișcare de șase săptămâni de antrenament la intervale de intensitate mare. Dar a funcționat? Echipa noastră raportează înapoi. >> ">>>>

Echipa HIIT: a doua rundă

11 aprilie 2016

Echipa GTG HIIT încearcă de câteva săptămâni diferite forme de antrenament pe intervale de intensitate ridicată - vezi cum se desfășoară >> ">>>>

dent

Echipa HIIT: Prima rundă

Antrenamentul cu intensitate ridicată arde grăsimile și crește rapid nivelul de fitness. Echipa HIIT a GTG își împărtășește jurnalele în timp ce se angajează într-un curs de șase săptămâni. >> ">>>>

Cel mai bun din vară pe GTG

4 septembrie 2014

Ai fost plecat vara asta? Iată ce ți-a scăpat pe GTG ... >> ">>>>

Doar un atlet de zi cu zi: sunt îndrăgostit de Up24

Grace Dent trece în revistă Up24 - un gadget genial care te încurajează cu entuziasm să fii în formă >> ">>>>

Doar un atlet de zi cu zi: urcând spre covorul de yoga

Într-o încercare de a-și duce regimul de antrenament la nivelul următor, Grace Dent încearcă un loc de yoga în aer liber foarte britanic >> ">>>>