Gospodina reală din New York, Bethenny Frankel, are un plan de dietă pentru dvs. - New York Daily News
Economia în luptă face minuni pentru Bethenny Frankel. Cel puțin pentru planul ei de dietă.
Una dintre „Real Housewives” din New York, ea susține că secretul pentru slab este asemănător planificării financiare în noua ei carte, „Naturally Thin: Unleash Your Skinny Girl and Free Yourself From a Lifetime of Dieting” (Simon & Schuster, din martie 2009). „Este o carte care nu mai are dietă pentru totdeauna”, spune Frankel, un bucătar cu alimente naturale care a gătit cândva mâncăruri sănătoase pentru celebrități din New York, precum Mariska Hargitay și Denis Leary.
"Dacă oameni precum Britney Spears sau Oprah sau Jessica Simpson au probleme în menținerea greutății lor, cum o va face cineva care nu are bani în mijlocul țării care lucrează la o casă de supermarket? Este sfârșitul ... toată cartea de slăbit - este ceea ce Oprah are nevoie ".
Frankel îi încurajează pe cititori să se gândească la consumul alimentar în termeni economici, mai degrabă decât la jargonul de auto-ajutorare dulce din cărțile dietetice tipice. Și nu vă faceți griji, nu trebuie să înțelegeți planul de salvare economică al lui Obama pentru a vă stăpâni economia dietei.
Iată cele patru principii de bază:
1. Dieta dvs. este un cont bancar. „Mâncarea ar trebui tratată ca un cont bancar - dacă într-o zi decideți că doriți să luați o prăjitură cu ciocolată la micul dejun, puteți, pentru că nu există„ Nu ”, dar trebuie să vă dați cont”, explică Frankel, care a mărturisit în timpul interviului nostru că a mâncat "o mușcătură de cheesecake, o jumătate de bucată de tort de catifea roșie și niște înghețată", pentru că era "PMS-ing". „Dacă cheltuiți într-un loc, trebuie să economisiți într-un alt loc.”