Glucidele provoacă retenție de apă DAVID SMITH (

Luni, 27 octombrie 2014

Ghici ce am învățat în acest weekend? CARBUCURILE PROCESATE determină retenția de apă

provoacă

Făceam niște cercetări și am învățat că CARBOHIDRIZAȚII prelucrate determină să PĂSTREZĂ apa din corp și așa am fost.

Au dat chiar exemple de UNEI dintre persoanele din reality show-ul BIGGEST LOSER unde oamenii au pierdut cantități mari de greutate pentru a câștiga banii și, din păcate, și-au recâștigat greutatea înapoi mai târziu.

Și apoi s-a raportat că cei care au pierdut atât de repede cantitățile mari de greutate o făceau nesigur folosind diuretice, laxative și o dietă extrem de scăzută în carbohidrați, deoarece concurenții doreau să PIERDĂ acea greutate a apei.

De asemenea, au spus că, dacă se reduce consumul de carbohidrați, atunci retenția de apă va fi eliberată .

Și îți amintești de tipul Smith, cred că a fost David Smith, a pierdut 400 de lire sterline în 2009 și apoi în 2013 și-a recăpătat 300 de lire sterline . a fost atât de trist, atât de trist încât a trebuit să mă lupt cu lacrimile înapoi, serios. bine Adevărat. câteva lacrimi au coborât.

Arăta de parcă gâtul lui avea să explodeze din grosimea greutății recâștigate. era atât de trist. amintiți-vă că, atunci când a pierdut greutatea la reality show, și-a pierdut virginitatea și era extrem de timid și poate că viața i-a fost greu și s-a ascuns înapoi în coajă și s-a întors la singurul lucru pe care poate a simțit că știe cum a face bine: mănâncă singur. sau s-a întors în locul din viața lui care i-a adus Mângâiere = mâncare. asta aș fi făcut și aș fi făcut în trecutul meu, bietul copil, îmbrățișări.

Așa că atunci când am aflat că carbohidrații procesați provoacă retenție de apă .
A trebuit să-i dau fiului meu canistrul meu BIG TALL din M&M's.
Da, sunt un dependent de dulapuri. trist dar adevărat.


Încerc să îmi rup spatiul de a rămâne în anii 280 pentru o LUNĂ acum.
Așadar, ieri, în special după ce am aflat despre ce carbohidrați determină corpul să facă în reținerea apei (creșterea în greutate a apei) . atunci am decis bine dacă vreau să rup acest plat-de-de-picioare, atunci trebuie să schimb ceva.