Glucide în vodcă aromată; Rum Absolut, Malibu; Mai multe - SheKnows
Vara tocmai a început și am avut deja o parte echitabilă de margaritas. De ce nu? Este cald și sunt modalitatea perfectă de a vă răcori. Dar - și probabil că nu doriți să vi se reamintească acest lucru - marginile sunt bombe de zahăr, doar încărcate cu carbohidrați. Nu este vorba doar de margini; există o mulțime de cocktail-uri pe care ar fi înțelept să le consumați cu moderație, mai ales dacă sunteți îngrijorat de aportul de carbohidrați. Luați o pina colada conservată, de exemplu. Conține nu doar 526 de calorii, ci și 61 de grame de carbohidrați!
O modalitate de a reduce cocktail-urile delicioase, încărcate cu carbohidrați, este prin lipirea anumitor tipuri de alcool, în special vodcă și rom.
Fără aromă, fără carbohidrați
Vodca și romul sunt băuturi spirtoase distilate, ceea ce înseamnă că conțin doar alcool - și au zero carbohidrați. Deci, în loc să săriți peste cocktailuri și să vă îndreptați direct spre vin sau bere, gândiți-vă de două ori. Cinci uncii de vin au un număr de carbohidrați de 5, în timp ce 12 uncii de bere au 11. Șampania are 1,6 grame (deci, mai bine decât vinul și berea), în timp ce berea ușoară are 7 grame.
Ca regulă generală, vodca aromatizate cu o dovadă de 80 sau mai mare nu conține carbohidrați.