Glucagon, hormonul de ardere a grăsimilor - Ambrosia Straight Up
Știu că v-ați săturat să mă auziți vorbind despre menținerea insulinei scăzute pentru arderea grăsimilor, așa că voi veni astăzi din cealaltă direcție. Glucagonul este un hormon incredibil de util care ne împiedică să ne leșinăm când mergem câteva ore fără mâncare. S-ar putea să vă gândiți la glucagon ca la tipul de stocare la magazinul dvs. local. În ultimul timp, United a ieșit din covrigii mei preferați, cei de la Everything, și devine enervant. În mod ideal, furnizorul ar trebui să observe că nu există chipsuri de covrig de tot pe raft, să intre în partea din spate a magazinului și să obțină mai multe. Poate fie să-și ia un raft din spate (cel mai rapid, dar cel mai mic depozit), fie de pe un semi-camion nou-sosit (durează puțin mai mult, dar mai multă disponibilitate), sau scenariul cel mai rău caz, iar acest lucru durează cel mai mult, el Poate că va trebui să comande mai multe de la Snack Factory, producătorii acestor biscuiți de covrigi dependenți.
Am menționat deja că nivelurile scăzute de glucoză din sânge stimulează secreția de glucagon, dar există o varietate de moduri în care nivelul glicemiei poate deveni scăzut: postul, exercițiile fizice, activarea beta-adrenergică (adrenalină și cofeină!), Teofilina (în ceaiuri), chiar având o infecția sau alt stres poate stimula glucagonul. De obicei, vorbesc despre hormonul cortizol în legătură cu situațiile de urgență sau de luptă, dar glucagonul funcționează și în acel scenariu, pentru a livra glucoză în sânge pentru energie. Și există unii inhibitori ai glucagonului. Îi poți ghici pe cei mai mari? Glucoza si insulina ! Pe măsură ce nivelurile de acizi grași liberi (din lipoliza stimulată de glucagon) și cetonele cresc în plasmă, ele se vor retroalimenta și vor preveni secreția de glucagon. Glucagonul, ca majoritatea hormonilor, este secretat într-un mod pulsatil, ceea ce permite reglarea fină la cerere.