Ghidul tău de curățare de primăvară; Megan Magill

Curățările au devenit foarte populare în ultimii ani. Smoothie „ing”, sucuri și „soup” ing au fost toate la modă ...

Dar care este potrivit pentru tine?

Curățarea este doar un moft?

Și ce face de fapt pentru corpul tău?

Curățarea și postul este una dintre cele mai vechi practici de sănătate din lume. Culturile antice au observat că a oferi corpului tău o pauză de sarcina epuizantă de a digera alimente și substanțe toxice a scăzut boala și a sporit claritatea mentală. Și mai vedeți această practică în multe religii și culturi din întreaga lume astăzi.

Din punct de vedere energetic, primăvara este o perioadă a anului în care totul se ridică dintr-o iarnă inactivă. Același lucru este valabil și în corpul tău. Această energie începe în rinichi 1 punct de pe fundul piciorului și energia pământului crește prin corp.

Dacă există vreo stagnare a energiei sau a toxicității - și aceasta va crește - și va provoca lucruri precum migrene, dureri de cap, alergii sezoniere, furie/iritabilitate și răceala/gripa tipică de primăvară. Această perioadă a anului se pretează în mod natural la o curățare.

În medicina tradițională chineză (TCM), primăvara este sezonul care se corelează cu sistemul hepatic și al vezicii biliare (LV/GB).

Ficatul este denumit „comandantul”. Are cea mai mare treabă dintre toate organele din corp și este cel mai mare organ detoxifiant din corp.

Ficatul tău filtrează totul, de la aerul poluat pe care îl respiri, libaiile pe care le bei, alimentele pe care le consumi (chiar organice), deșeurile metabolice normale etc. După cum puteți vedea, ficatul dvs. poate fi aglomerat rapid și o curățare poate face atât de bine!

Funcții hepatice:

Îți filtrează sângele: toate drumurile duc la ficat. Toate toxinele sunt eliminate aici. Dacă ficatul este aglomerat, acest lucru nu se poate întâmpla și apoi toxinele se depozitează în organism și creează boli cronice.
Creează bilă: o depozitează în vezica biliară. Bila este apoi secretată în intestinul subțire pentru a se descompune și pentru a digera grăsimea.
Metabolizează hormonii: transformă T4-T3 (hormoni tiroidieni) și elimină excesul de hormoni (estrogen, testosteron, adrenalină, cortizol etc.) din organism
Produse din colesterol: priviți la ficat pentru a vindeca afecțiunile cardiace.
Promovează fluxul de Qi/energie în fiecare celulă
Se regenerează! Niciun alt organ din corp nu poate face acest lucru (este un organ atât de important!)
Reglează dimineața: ne oferă capacitatea de a ne trezi energici și inspirați.
Se deschide la ochi: ochii sau venele roșii prezintă inflamație la nivelul ficatului - ca după o noapte de băut - și o nuanță gălbuie arată congestia ficatului din bilă stagnantă.
Aroma acidă guvernează ficatul: fructele de pădure, citricele și alimentele fermentate sunt foarte acre și astringente. Ficatul iubește astringența, deoarece ajută la eliminarea sarcinii toxice și întărește organul.
Mușchi și tendoane sunt guvernate de ficat: rigiditatea musculară cronică, crampe sau tendoanele slabe prezintă congestie hepatică.
Canal creativ este guvernat de ficat și vezica biliară. Dacă vă aflați în amânare, vezica biliară stagnează și bila nu curge lin.
Furia și frustrarea este emoția ficatului. Dacă „comandantul” a lucrat prea mult - primește prea multă toxicitate și nu primește suficientă hrană - se enervează!
Element din lemn este ușor egnighted. Deci, prea multă căldură hepatică provoacă un temperament aprins, creează exces de căldură în corp și poate deteriora inima și alte organe.