Ghidul nostru pentru cea mai bună și cea mai proastă mâncare corectă de acolo (veți fi surprins!) SINE
Nu este nevoie să ucizi dieta - și totuși să-ți umple burta.
Pentru mulți dintre noi, vara nu ar fi vara fără o vizită la târgul de stat. Jocurile, concursurile și o mulțime de alimente prăjite sunt aproape în mare parte numele jocului. Problema este că, în multe cazuri, dacă mănânci doar una dintre aceste delicii prăjite (unt prăjit oricine? Da, este un lucru), te vei regăsi cu bine în câteva zile în grăsimi saturate și calorii. Dar, nu vă temeți, puteți mânca în continuare câteva delicii delicioase și vă puteți distra la târg. Nu totul trebuie să fie prăjit și lipit pe un băț pentru a fi delicios. Verificați doar lista mea cu cel mai bun și cel mai rău tarif echitabil de văzut de unul singur.
MAI RĂU: Câine de porumb La baza acestei gustări populare de târg se află o masă de particule de carne procesate, astfel încât acest articol nu este la un început bun. Adăugați un strat gros de aluat de făină de porumb și prăjiți-l și aveți aproape 500 de calorii, 20 de grame de grăsime și aproape jumătate din cantitatea zilnică de sodiu pe un băț. Yikes!
CEL MAI BUN: Porumb la grătar pe pui Ei bine, este o legumă pentru început și este la grătar în loc de prăjit, așa că există două puncte în favoarea acestei gustări chiar de pe liliac. Gătirea sau prăjirea acestei legume de vară este o modalitate populară de a o servi la târgurile de stat, deoarece aceste metode de gătit scot la iveală dulceața naturală cu unt a porumbului. Chiar și cu un pic de topping de unt, o ureche vă va reduce doar 155 de calorii și 3 grame de grăsime.
CEA MAI RĂU: Plăcintă cu mere prăjită Chiar dacă nu participați la concursul de mâncare a plăcintelor din târg, mâncați unul dintre acestea și veți da înapoi peste 400 de calorii și aproape 20 de grame de grăsime. În plus, aceste plăcinte prăjite pot conține grăsimi trans, cel mai rău tip de grăsimi saturate care înfundă arterele.
CEL MAI BUN: Caramel Apple La 300 de calorii pe măr mare de caramel, nu este cea mai scăzută gustare de calorii, dar cu doar 5 grame de grăsime (și aproape nici una saturată) plus 4 grame de fibre de umplutură, acesta este un tratament pe un băț pe care îl puteți simți bun de răsfățat.