Ghidul Minutului zilnic al omului de afaceri pentru formarea sindicatului creatorilor

Scara succesului este mult mai ușor de urcat fără excesul de bagaje de brațe flăcătoare, cufere și talie. Mai mult, stresul crescut care decurge din creșterea responsabilităților comerciale poate fi mai ușor depășit de un om care este în formă maximă decât unul care nu este. La fel cum munca grea în lumea afacerilor poate fi propria recompensă, tot așa lucrează. De fapt, formarea nu numai că asigură o sănătate robustă și o viață mai lungă, dar îmbunătățește capacitatea unui om de a obține și de a se bucura de succes în afaceri arătând bine, simțindu-se bine și făcând impresii bune colegilor de afaceri.

Ghidul Minutes-a-Day The Businessman's Minutes-Shaping Up este mai mult decât o altă carte de sfaturi pentru exerciții fizice și dietă. Acesta abordează problemele cu care se confruntă un om de afaceri atunci când își găsește timp pentru a face mișcare, în stabilirea obiectivelor pentru antrenament și în schimbarea obiceiurilor alimentare care îngreunează creșterea sau pierderea în greutate.

Ghidul Minutes-a-Day al omului de afaceri pentru modelare include:

• programe de exerciții dezvoltate pentru o varietate de nevoi și structuri corporale

• recomandări bine informate cu privire la echipamentele de antrenament și la antrenamentele la domiciliu, la o sală de sport sau pe drum

• programe de antrenament pentru îmbunătățirea performanței sportive

• sfaturi de specialitate cu privire la prevenirea și tratamentul leziunilor de antrenament, jet lag, stres și anxietate și chiar tulburări oculare

• un exemplu despre elementele de bază ale nutriției, combinarea adecvată a alimentelor și suplimentarea cu vitamine și minerale

---