Ghidul guruului fitnessului Chloe Madeley pentru a-ți transforma corpul în patru săptămâni BUNĂ!

Fiica lui Richard și Judy se deschide despre noua ei carte.

Este fiica unuia dintre cei mai cunoscuți dueturi de la televiziunea britanică - Richard Madeley și Judy Finnigan - dar Chloe Madeley și-a sculptat o carieră foarte de succes ca guru al fitnessului. Tânăra de 30 de ani, care a reușit să sculpteze un fizic impresionant prin ani de antrenament disciplinat și alimentație sănătoasă, împărtășește adesea sfaturile și trucurile sale de fitness și nutriție cu cei 159.000 de adepți ai săi de pe Instagram. Acum, Chloe lansează o carte, The 4-Week Body Blitz, care este un plan de exerciții și nutriție conceput pentru a vă transforma forma corpului în doar 28 de zile.

ghidul

Chloe și-a împărtășit cele mai bune sfaturi de fitness și nutriție în noua ei carte, The 4-Week Body Blitz

Chloe, un antrenor personal calificat, este pe deplin dedicată regimului ei de antrenament, lovind religios sala de șase ori pe săptămână pentru sesiuni de antrenament istovitoare. Dar din fericire pentru noi, simplii muritori, planul ei este perfect pentru începători. „O poți face acasă - nu ai nevoie de niciun echipament, ci doar de puțin spațiu în jurul tău”, spune Chloe BUNA ZIUA!. „Există, de asemenea, un ghid complet de rețete, astfel încât să nu poți greși greșit”.