Ghidul final pentru gestionarea IBD cu AIP
Un procent covârșitor din publicul nostru gestionează în prezent una dintre lungele liste de simptome care intră sub umbrela bolii inflamatorii intestinale (IBD). Pentru unii, aceasta este singura lor stare autoimună, iar pentru alții, însoțește alte boli care afectează diferite zone ale corpului. Oricum ar fi, este prolific în lumea autoimună.
Din fericire, sa demonstrat că AIP (acum într-un studiu medical!) Are un impact remarcabil asupra simptomelor IBD. Astăzi acordăm cuvântul lui Alexa Federico de pe blogul Fata în vindecare pentru a vă împărtăși o prezentare detaliată a exact ceea ce constituie IBD, tratamentele obișnuite, modul în care AIP poate ajuta și o listă lungă de resurse și grupuri comunitare pentru veți găsi solidaritate pe măsură ce vă gestionați simptomele. Există câteva informații fantastice în această postare de pe blog și îi suntem foarte recunoscători lui Alexa pentru că le-a pus împreună!
Pentru cei care doresc să afle mai multe, Alexa a publicat recent o minunată carte, Ghidul complet al bolii Crohn și colitei ulcerative: o hartă pentru vindecarea pe termen lung, care este acum disponibil pe Amazon! Verifică-l aici.
Boli inflamatorii intestinale (IBD)
Boala inflamatorie intestinală sau IBD este o afecțiune autoimună complexă și este denumirea generală a bolii Crohn și a colitei ulcerative. Uneori, Crohn și colita sunt privite ca având doar un „stomac rău” sau IBS general. Cu toate acestea, la fel ca toate bolile autoimune, se întâmplă multe în organism cu semnale mixte între celule și inflamație cronică. Îngrijirea unui corp cu IBD are o abordare individualistă. Fiecare caz de IBD va avea semne, simptome, reacții diferite la tratamente și, prin urmare, un regim de vindecare adaptat.
Diferențele dintre boala Crohn și colita ulcerativă
Boala Crohn poate apărea în orice punct al tractului gastro-intestinal (GI) și poate sări peste unele părți ale mucoasei intestinului, lăsând unele părți ale intestinului sănătoase și fără boli. Colita ulcerativă apare numai în intestinul gros (alias colonul) și nu trece peste părți ale colonului, deci nu există părți fără boli în mijlocul inflamației.
Tratamente comune pentru IBD
Până în prezent, există diferite tipuri de medicamente utilizate pentru tratarea IBD. În funcție de severitatea și locul bolii, va fi luată în considerare pentru oricine ar putea avea nevoie de asistență farmaceutică.
Principalele tipuri de tratament pentru IBD sunt:
Medicamente biologice (aka agenți anti-TNF, care blochează o proteină numită TNF-alfa, care creează inflamații în intestine) - Acestea includ adalimumab, certolizumab pego, golimumab, infliximab, infliximab-dyyb, natalizumab și vedolizumab.
Imunomodulatori (slăbește sistemul imunitar pentru a regla în jos răspunsul inflamator) - Acestea includ azatioprină, 6-mercaptopurină, ciclosporină A, tacrolimus și metotrexat.
Corticosteroizi (medicamente puternice, cu acțiune rapidă, de obicei pe termen scurt) - Acestea includ prednison, metilprednison, hidrocortizon și budesonid.
Antibiotice (utilizat în situații acute de infecție) - Acestea pot include Metronidazol (Flagyl), Ciprofloxacin (Cipro) și Amoxicilină.
Aminosalicilați (ajută la menținerea remisiunii și la prevenirea recidivelor) - Acestea includ sulfasalazină, mesalamină, olsalazină și balsalazidă.
IBD și eficacitatea AIP
Mulți dintre noi cu IBD s-au confruntat cu reacții adverse de la medicii noștri care nu susțin în mod deosebit schimbările dietetice pentru a ne gestiona condițiile. Acum le putem prezenta primul studiu realizat vreodată asupra pacienților cu AIP și IBD, implicând propriul nostru Angie Alt!
Mă simt incredibil de recunoscător că a fost (a) un studiu efectuat pe AIP pentru boli autoimune și (b) că a fost pentru IBD! În acest studiu, un grup de adulți cu boală Crohn activă sau colită ulcerativă au fost ghidați prin faza de eliminare a AIP pe parcursul a șase săptămâni și au fost urmăriți timp de cinci săptămâni ca fază de întreținere. Nu este surprinzător că rezultatele au susținut utilizarea dietei AIP pentru IBD! Dintre cei 15 participanți, 11 au obținut remisiunea clinică (73%) până în săptămâna a șasea și au menținut remisia pe tot parcursul fazei de întreținere a studiului.
Am folosit personal alimentele ca medicamente ca strategie pe termen lung pentru gestionarea bolii mele Crohn. În timp ce nu eram conștient de AIP când am fost diagnosticat în 2007, am găsit un practicant cu care lucrează, care folosește nutriția pentru a îmbunătăți tot felul de boli, și atunci am început să văd în sfârșit îmbunătățirea stării mele.
Există mai mulți oameni ca mine cu povești despre utilizarea unui șablon dens de nutrienți pentru a se vindeca de IBD. Există Stella, care a suferit timp de 10 ani cu diagnosticul greșit al lui Crohn ca IBS. Stella și cu mine am avut împrejurări similare; amândoi am suferit de diaree, scădere în greutate, dureri artritice și am fost foarte aproape de a fi operați. Stella a folosit cele mai bune medicamente moderne (un steroid temporar) și o dietă alimentară reală pe AIP pentru a pune simptomele IBD în remisie, evitând nevoia de a continua un medicament pe termen lung.
Și Brandi, care a suferit de ani de zile o disfuncție digestivă și a fost diagnosticat ulterior cu boala Crohn. Brandi s-a orientat devreme spre modalități holistice de vindecare, dar s-a confruntat cu umflături pe drum care se ocupă de H. pylori, virusul Epstein Barr și Salmonella. Ea a trecut prin diferite modificări ale dietei pentru a-și vindeca intestinele, precum și a suplimentelor și a terapiilor medicamentoase, cum ar fi antibioticele, atunci când SIBO a trebuit abordat. Brandi este capabilă să-și împlinească dragostea de a călători și să-i învețe pe ceilalți cum să gătească!
consideratii speciale
Este minunat că un protocol dens cu nutrienți precum AIP poate avea astfel de efecte benefice asupra celor dintre noi cu IBD. Rețineți aceste circumstanțe în timp ce parcurgeți protocolul care ar putea avea nevoie de o atenție suplimentară.
- Prea multe fibre pot fi iritante pentru intestinul inflamat. Când vine vorba de fructe și legume, începeți încet și mic. Evaluează modul în care corpul tău se ocupă cu un pic de produse brute. Măriți-l puțin dacă vă simțiți bine. Reduceți-l deocamdată dacă provoacă suferință digestivă. Alimentele fibroase sunt mai ușor de digerat atunci când sunt gătite, astfel încât legumele gătite și/sau în piure sunt un mod sigur de urmat. În plus, asigurați-vă că mâncați o grăsime de înaltă calitate pentru a crește absorbția nutrienților din aceste legume!
- Inflamația afectează digestia și absorbția, deci, deși s-ar putea să simți că mănânci o mulțime de alimente dense în nutrienți, este probabil să nu absorbi tot ce au de oferit. Acesta este momentul în care suplimentarea poate fi necesară. Este important să lucrați întotdeauna cu un medic pentru a determina ce suplimente are nevoie corpul dvs. și pentru a utiliza suplimente de înaltă calitate în formele lor cele mai ușor absorbite.
- Pierderea în greutate și menținerea în greutate pot fi foarte dificile pentru cei care se luptă cu absorbția afectată și diaree. Aceasta poate fi o circumstanță în care poate fi necesară o reintroducere timpurie, cum ar fi introducerea orezului alb mai devreme decât s-a sugerat, de exemplu.