Ghidul de supraviețuire a patului de pat 7 sfaturi pentru a vă ajuta să treceți - Astăzi; s Părinte

Patul de pat este dur. Citiți mai departe sfaturi pentru o mamă pentru a vă ajuta să treceți săptămânile viitoare.

Jack Hourigan 7 octombrie 2015

patului

Publicat inițial în 2011.

Pentru primul meu copil, Spence, am petrecut 17 săptămâni în spital și ieșit din spatele patului. Am reușit cumva să ajung la termen complet datorită parțial distragerii procesului OJ Simpson de pe televizorul meu din camera de spital închiriat. Mi s-a împărțit din nou cartea de pat cu fiica mea Tess, așa că credeți-mă când spun că am o mulțime de experiență sub centură. Iată ce am învățat despre cum să îmbunătățesc această situație mai puțin decât ideală.

1. Factorul de sănătate
A fi pe pat este ca și cum ai alerga la un maraton mental, dar nu vor exista întotdeauna oameni care să înveselească colțul cu clopoțelul! Înconjoară-te cu echipa ta A. Nu este momentul pentru Debbie Downers! Avertisment dacă aveți un coleg de cameră vampir emoțional, intrați rapid în muguri! Negativitatea este contagioasă. Alegeți melodia preferată preferată - a mea a fost „Partea strălucitoare a drumului” de Van Morrison - și vizualizați! Aș vedea-o pe fiica mea sănătoasă stropind în cizme roșii de ploaie ca să mă ajute. Sună nebunesc, dar a funcționat!

Skyping-ul fiului și familiei mele m-a ajutat, de asemenea, să mă descurc atunci când vremurile se agravau. Cu Skype puteți avea vizitatori în zilele fără duș și nimeni nu este cel mai înțelept, cea mai mare caracteristică a Skype? Butonul de ignorare! De asemenea, planificați o rutină în fiecare zi. M-am trezit la aceeași oră în fiecare zi când mi s-au deschis jaluzelele. Miercurea și vinerea dimineața erau zilele mele de duș.

2. Factorul sanctuar
Creați un mini-sanctuar, astfel încât să vă simțiți în siguranță atunci când lucrurile se agită. O pernă preferată, o pătură colorată, niște creme mirositoare fanteziste pentru a-ți ridica spiritul, o tablă albă cu mantra și citate pozitive, o numărătoare inversă a scadenței și, cel mai important, imaginea cu ultrasunete a bebelușului tău, astfel încât să o poți vedea în fiecare zi!