Ghid pentru produse de curățare și îngrijire personală Programele Suppers
Ghid pentru produse de curățat casa
Karen Nathan, facilitatorul mesei, oferă câteva informații, sugestii și rețete pentru produse de curățare a casei mai puțin toxice:
Ghid pentru produse de îngrijire personală
de facilitatorul supers Amy Frankel
Există multe substanțe chimice dăunătoare în produsele pe care le folosim în fiecare zi. Este greu să știi ce este sigur și ce să eviți. Majoritatea oamenilor care participă la mese sunt conștienți de alimentele cumpărate în magazinele alimentare sau în restaurante, dar pot să nu fie total conștienți de efectele substanțelor chimice aplicate corpului prin produsele de zi cu zi. Durează doar aproximativ 26 de secunde pentru ca 60% din substanțele aplicate pe piele să fie absorbite în fluxul sanguin. Dacă o persoană este alergică la anumite alimente, ar trebui, în general, să o evite în produsele pe care le utilizează local. Experții nu sunt de acord cu privire la faptul că glutenul din produsele de îngrijire a pielii poate provoca o problemă. Dacă sunteți îngrijorat, puteți evita și glutenul în articolele dvs. de îngrijire personală. Am citit dacă nu îl poți mânca, nu-l pune pe piele. Simțul său comun.
Mi-am început cercetările când am descoperit site-ul web al Grupului de lucru pentru mediu. Acestea enumeră substanțele chimice obișnuite găsite în sute de produse și le evaluează în funcție de toxicitate în secțiunea lor Deep Skin. Potrivit EWG, unele dintre cele mai nocive substanțe chimice sunt triclocarban în săpunuri, palmitat de retinol sau retinol în creme și loțiuni de îngrijire a pielii, triclosan în pasta de dinți, oxibenzină în protecție solară, parfum în îngrijirea părului, PEG’s, ceteareths, polietilena, parabeni, propil, izopropil, butil, izobutil, Hidantion DMDM, formdehidă și toluen, dibutil (DBT) în oja și îndepărtarea unghiilor. Există critici ai Grupului de lucru pentru mediu care afirmă că o cantitate atât de mică se adaugă produselor, încât nu provoacă riscuri pentru sănătate. De asemenea, au acuzat EWG că încearcă să promoveze produse pe care le aprobă pentru profit. Cu toate acestea, am găsit site-ul un bun loc de plecare pentru a afla ce substanțe chimice merită să fie cercetate în continuare.
Potrivit Grupului de lucru pentru mediu, preocupările majore de siguranță sunt în produsele utilizate în placi de par. Aceste substanțe chimice ar fi legate de cancer, alergii, iritații și căderea părului. Pulberi libere poate prezenta un risc de inhalare, parfumuri și parfumuri poate provoca alergii, vopsele de păr sunt legate de cancer (am auzit că există pe piață unele netoxice etichetate fără PPD, dar va trebui să faceți câteva cercetări pentru a le găsi). Dispozitivele de iluminare a pielii pot provoca iritații și leziuni ale pielii.
Alte ingrediente de îngrijorare sunt nanoparticule utilizat în bronzere, farduri de ochi și produse de protecție solară. Aceste particule minuscule nu sunt testate pentru siguranță și nu trebuie să apară pe etichetele produsului.
Mercur etichetat ca timerosal se găsește în rimel. Funcționează ca conservant și pentru a produce produse anti-bacteriene. Se știe că mercurul afectează funcția creierului.
Clorhidrat de aluminiu servește ca astringent în deodorant și a fost legat de Alzheimer și cancer.
Aș sta departe de orice etichetat colorant de gudron de cărbune, parafină cu ulei mineral sau subproduse din petrol. Toți sunt agenți cancerigeni.
O să vă duc prin unele dintre schimbările pe care le-am făcut, dar trebuie să vă faceți propriile cercetări. Trecerea la produse mai naturale necesită muncă și timp. În cele din urmă poate deveni rutină. Nu te complica. Citiți etichetele și nu aveți încredere în produse doar pentru că spun „natural pe etichetă”. Afirmația nu înseamnă că au fost testate pentru puritate. Fiți conștienți de ambalaj, precum și de produsul pe care îl achiziționați. Recipientele din sticlă sunt, probabil, printre cele mai sigure, deoarece nu există pericolul ca substanțele chimice din ambalaj să se scurge în conținut. Materialele plastice cu numărul 1 pentru reciclare au cea mai mare densitate de polietilenă. Materialele plastice etichetate cu numărul 7 pot fi infiltrate în produs și pot deveni un disruptor endocrin. Numerele 2 și 5 sunt considerate alegeri mai sigure. Căutați articole care nu au parfum. Parfumurile conțin adesea falatii, care sunt interzise în Europa.
Pentru îngrijirea de bază a pielii, aveți nevoie doar de un detergent de bază, toner, cremă hidratantă și o protecție solară cu spectru larg. Folosirea produselor corecte pentru piele înseamnă echilibru pentru propriul corp și poate fi determinată prin încercări și erori. Crearea propriilor produse vă oferă posibilitatea de a gestiona ingredientele pe care le aplicați pielii. Determinați tipul de piele și utilizați ingrediente care vă vor completa pielea. Când faceți propriile produse, aveți grijă cu ingrediente potențial dure sau iritante, cum ar fi lămâile sau uleiul de arbore de ceai. Asigurați-vă că rețetele cu ingrediente perisabile sunt refrigerate.
Pentru persoanele care sunt sensibile la gluten, poate fi înțelept să caute produse etichetate fără gluten pe etichetă. Când cumpărați produse, căutați eticheta USDA/organică dacă sunteți îngrijorat de pesticide. Simbolul este un cerc cu „USDA” cu majuscule și „organic” scris dedesubt. Este același simbol găsit pe alimentele organice.
Permiteți-mi să menționez câteva ingrediente pe care le folosesc în propriile mele produse de îngrijire a pielii.
Ulei de cocos este un antioxidant. Protejează pielea de deteriorarea radicalilor liberi și este o cremă hidratantă minunată.
Hamamelis este derivat dintr-o plantă. Este grozav ca astringent. Nu are efectul de uscare, de strângere al alcoolului. Asigurați-vă că folosiți un brand de bună calitate. Când este aplicat cu o minge de bumbac, hamamelisul elimină urmele de machiaj și reziduuri de la alți agenți de curățare.
Săpun din Castilia vine atât sub formă de bare, cât și sub formă de lichid și ambele pot fi utilizate pentru scăldat. Îmi place săpunul de bar al lui Kurt pentru duș. Nu are un miros puternic. Săpunul meu lichid de castilă preferat este Dr. Bronner’s. Vine atât în versiuni parfumate, cât și în cele fără parfum.
Oțet de mere este fermentat cu drojdie și acționează ca un prebiotic. Îndepărtează acumularea de produse din șampoane și balsamuri pentru a restabili pielea și părul la echilibrul PH natural. Conține acizi alfa hidroxilici, este antifungic. Dacă îți faci propriul șampon, este posibil ca părul tău să treacă printr-o perioadă de ajustare în timp ce scalpul își recapătă uleiurile naturale care au fost dezbrăcate de substanțe chimice dure. Îmi place să aplic oțet de mere ca o clătire între șamponare și condiționare.