Ghid de schi fond

E-mail nevalidă sau parola. Vă rugăm să încercați din nou.

Schi fond, XC, nordic - oricum îl numiți - schiul fond vă oferă unul dintre cele mai bune antrenamente aerobice de pe planetă. Funcționează la fiecare grup cheie de mușchi și te scoate afară când toți ceilalți sunt plictisiți de moarte în sala de sport. Dar găsirea echipamentului potrivit este departe de a fi ușoară. Trebuie să vă confruntați cu stiluri distincte de schiuri XC, cum ar fi Classic, Skate și Backcountry, ca să nu mai vorbim de descifrarea diferitelor sisteme de legare și cizme. Acest ghid încearcă să simplifice lucrurile, astfel încât să puteți ieși acolo pe stilul de schi care vi se potrivește cel mai bine.

Caracteristici definitorii:

Dimensionare

Vechea metodă de dimensionare - stați cu un braț ridicat și măsurați de la încheietura mâinii până la sol - este departe de a fi infailibilă. În zilele noastre, fiecare producător are dimensiuni foarte specifice pentru fiecare model de schi, deci asigurați-vă că vedeți graficul de dimensionare pentru orice schi. Principalii factori care determină lungimea sunt greutatea schiorului și abilitate:

Dimensionare

Ca regulă foarte generală, luați: Înălțimea dvs. (inci) X 2,6 +15 = lungimea schiului (cm). Sau dacă nu sunteți în formulele, calculați-vă înălțimea în cm și adăugați 5-10 cm. Ca și în cazul schiurilor clasice, lungimea optimă pentru dvs. depinde de greutatea și nivelul de calificare, așa că vă rugăm să consultați diagrama de dimensionare aplicabilă.

Dimensionare

Lungime
Schiurile de backcountry/touring (atât On/Off cât și Off Trail) sunt mai scurte și mai largi decât schiurile clasice de fond. Dimensiunea lor este mai asemănătoare cu schiurile telemark (care este un verișor apropiat). Prin urmare, vă rugăm să consultați diagrama individuală de dimensionare pentru fiecare schi.