Ghid alimentar francez pentru abordarea bolilor cronice la tineri, vârstnici și mame
11-iul-2019 - Ultima actualizare în 11-iul-2019 la 11:42 GMT
Sfaturile se bazează pe criteriile stabilite în 2017 și discută nevoile nutriționale ale acestor populații, subliniind, de asemenea, beneficiile activității fizice pentru bătrâni care caracterizează îmbătrânirea sănătoasă.
"Având în vedere scăderea necesităților de energie odată cu vârsta, menținerea cantităților consumate de obicei pentru a acoperi nevoile nutriționale este posibilă prin creșterea ușoară a activității fizice", a spus agenția.
„De asemenea, contribuie la protecția împotriva unui număr mare de boli netransmisibile și, mai precis, împotriva efectelor fiziopatologice ale îmbătrânirii, cum ar fi sarcopenia, osteoporoza și declinul cognitiv.
La un capăt al spectrului de vârstă, ANSES recomandă ca, pentru copiii cu vârsta peste patru ani, să se evite un consum excesiv de zaharuri.