Gestionați tensiunea arterială ridicată
Puteți măsura tensiunea arterială acasă cu un monitor de tensiune la domiciliu sau puteți vizita medicul sau asistenta pentru a vă verifica tensiunea arterială.
Aflați măsurile pe care le puteți lua pentru a reduce riscul de probleme de sănătate din cauza hipertensiunii arteriale (numită și hipertensiune arterială), cum ar fi bolile de inimă și accidentul vascular.
Măsurați-vă tensiunea arterială în mod regulat
Măsurarea tensiunii arteriale este un pas important către menținerea unei tensiuni arteriale sănătoase. Deoarece tensiunea arterială crescută și tensiunea arterială crescută nu au adesea simptome, verificarea tensiunii arteriale este singura modalitate de a ști cu siguranță dacă este prea mare.
Puteți măsura tensiunea arterială acasă cu un monitor de tensiune la domiciliu sau puteți vizita medicul sau asistenta pentru a vă verifica tensiunea arterială.
Dacă aflați că aveți tensiune arterială crescută, ar trebui să luați măsuri pentru a vă controla tensiunea arterială pentru a reduce riscul de boli de inimă și accident vascular cerebral.
Gestionați diabetul
Majoritatea persoanelor cu diabet - aproximativ 6 din 10 - au, de asemenea, tensiune arterială crescută. 1 Dacă profesionistul dvs. din domeniul sănătății crede că aveți simptome ale diabetului, acesta vă poate recomanda să faceți testul.