Gestionarea diabetului cu nutriție adecvată DDS SafetyNet
Ce este diabetul?
Diabetul este o afecțiune de sănătate care determină acumularea zahărului în sânge, în loc să fie utilizat de corpul dumneavoastră.
Sângele dvs. are insulină pentru a ajuta la utilizarea zahărului din alimentele pe care le consumați.
Dacă aveți diabet, corpul dumneavoastră nu poate folosi zahărul așa cum ar trebui.
Există două tipuri de diabet.
Dacă aveți diabet de tip 1, corpul dumneavoastră nu produce insulină.
Dacă aveți diabet de tip 2:
- Corpul dumneavoastră nu produce suficientă insulină sau
- Corpul tău produce insulină, dar nu o folosește corect.
O dietă specială poate ajuta persoanele cu diabet să rămână sănătoase.
Dacă aveți diabet, o dietă specială vă poate ajuta să aveți nivelul corect de zahăr în sânge.
Sprijinul dvs. sau membrii familiei vă pot ajuta să vă urmați dieta asigurându-vă că mâncați alimentele potrivite în cantități corecte.
Un nutriționist sau un educator diabetic certificat vă poate ajuta să dezvoltați o dietă potrivită pentru dvs.
Două planuri comune de nutriție pentru persoanele cu diabet sunt planul „listă de schimb” și planul „numărarea carbohidraților”.