Gemeni nutritivi cu supă de țelină cremoasă
Crescând în gospodăria sănătoasă și sănătoasă a mamei noastre, supele copioase pe bază de legume au fost o bază familiară de cină de iarnă, servită cu pâinea ei robustă, densă, de cereale integrale. Iar Supa noastră de legume de linte, Supa de linte verde, Supa de cartofi dulci sunt toate creații inspirate de unele dintre preferințele copilăriei noastre, cu mult înainte de zilele de a deveni dietetici și antrenori personali înregistrați și chiar de a fi conștienți de toate beneficiile din talie ale acestor supe ... Dar acum știm că supele pe bază de legume sunt o modalitate excelentă de a umple legume și de a reduce foamea, astfel încât să nu mâncați în exces la masa principală. Deci, încurajăm întotdeauna clienții noștri să opteze pentru ei. Majoritatea ciorbelor conservate conțin cantități mari de grăsimi și sodiu, dar prepararea ta poate fi la fel de ușoară și mult mai sănătoasă! Această supă cremoasă de țelină este un aperitiv sau o gustare perfectă pentru a servi în orice moment al zilei. Țelina și spanacul din această rețetă sunt pline de fibre și apă care vă vor menține hidratat și mulțumit. În lunile mai reci, este ușor să uiți de salatele din vară și să ajungi la ceva mai cald și mai reconfortant, așa că supele ca aceasta sunt o modalitate excelentă de a te strecura mai mult verde în ziua ta!