Gemeni de nutriție Black Bean Patties
Tartă de fasole neagră
Tartă de fasole neagră
Torturi de dragoste cu fasole neagră. 🙂 Așa este, suntem îndrăgostiți de aceste prăjituri de lil și nu putem să așteptăm să cazi și tu după gust. Nu suntem foarte siguri de ce consumul de alimente în formă de tort sau brioșă îl face mult mai distractiv. Dar da - și când am crescut când mama ne-ar face tortele de fasole neagră, ne-a plăcut să mâncăm micuțele prăjituri - și ne-a plăcut contribuția noastră pentru a o ajuta să le facă - transformându-le în torturi, chiar și în cazul copiilor mici de care ne amintim iubind această misiune pe care ni-o dă. Și acum am pregătit o versiune gustoasă și foarte satisfăcătoare de Black Bean Patty, inspirată de cea a mamei noastre!
Psst ... mai cauți câteva rețete inspirate de mama noastră sănătoasă, gătită-de-zero? Verificați-le!
Dacă doriți să mai luați câteva mese care sunt excelente pentru Meatless Monday, acest tort vă va conecta. Această alternativă curată și delicioasă la un burger gras vă lasă pe deplin alimentat și mulțumit și oferă o sursă excelentă de fibre pentru stabilizarea zahărului din sânge și nutrienți precum magneziu și potasiu pentru a vă relaxa mușchii și a reduce tensiunea arterială. Puteți adăuga aceste pateuri cu avocado și salsa pentru o întorsătură mexicană sau le puteți mânca pe un chifle integral pentru mai multă senzație de burger practic! Asociați-le cu o salată drăguță sau legume aburite și, dacă o consumați fără chifle, adăugați niște carbohidrați sănătoși, cum ar fi aceste cartofi prăjiți cu tarhon dulce. Luați o farfurie și o pastă și săpați! 😉