Găsiți băutura de 2.000 de calorii! Glamour

Este una dintre cele trei băuturi malefice de mai jos - dar nu vă faceți griji, există alternative mai sănătoase la aceste bombe cu zahăr lichid și le avem și pe acestea.

calorii

În loc de…

Dublul gigant al lui Così Oh! Arctic Mocha Ice-Blended Coffee With Whipped Coffee (24 oz.)

662 calorii, 26 grame grăsime

Gigante Iced Skim Vanilla Latte (24 oz.), Plus două fursecuri Oreo

* 282 calorii, 5 grame grăsime *

Tip: "Amestecul" este de obicei un cod pentru multe grăsimi și zahăr. Este mai bine să luați un Oreo sau doi cu o cafea cu lapte degresat ", spune Dawn Jackson Blatner, R.D.

În loc de…

Smoothie's King Cranberry Supreme Smoothie mare (40 oz.)

1.108 calorii, 2 grame grăsime