GAPS Etapa 1; Clinica Be Well

gaps

Ce trebuie să știți despre golurile etapa 1

Această etapă de dietă GAPS este începutul fazei de introducere a dietei. Scopul principal al Intro, începând cu stadiul 1, este reducerea simptomelor gastro-intestinale, cum ar fi balonare, durere, diaree, mucus sau sânge. Include carne și legume simple, bine gătite, într-un stoc de carne.

Pentru majoritatea oamenilor, există o mare varietate de legume și carne pe care le puteți folosi pentru a vă face supele și stocurile. În această etapă, consumați o mulțime de stoc de carne, adăugate grăsimi animale și legume și carne fierte.