13 Cele mai bune smoothie-uri Whole30 - Rețete și idei de smoothie compatibile Whole30
Sunt răcoritoare, umplute și nu încalcă regulile.
Un lucru este clar atunci când căutați cea mai bună rețetă de smoothie Whole30 de pe internet: multe dintre ele nu sunt de fapt rețete Whole30. Yummy, da, și poate chiar sănătos - dar nu în conformitate cu Whole30.
Fondatoarea acelui program nu este dornic de smoothie-uri, iar raționamentul ei are sens, din punct de vedere dietetic - este mai bine să-ți mănânci alimentele decât să le bei, pentru că atunci creierul tău primește „Sunt plin!” semnalizează mai clar.