Gaba suplimentează biroul Glorious, Gimmicky sau Just Garbage pentru știință și societate - McGill
Mesaj de luat acasă:
- acidul gamma-aminobutiric (GABA) este un neurotransmițător major care reglează o mare parte din funcția creierului nostru. Se credea anterior că GABA ingerat nu putea trece bariera hematoencefalică, dar noi cercetări sugerează că ar putea fi capabil să.
- Medicamentele care imită acțiunea GABA sunt numeroase, funcționează într-o varietate de moduri și pot avea efecte de la tratarea epilepsiei până la provocarea acesteia.
- Suplimentele GABA au demonstrat unele promisiuni în studiile timpurii, la scară mică, dar sunt necesare mult mai multe cercetări pentru a ști dacă ajută cu adevărat.
În ultimul timp, se pare că suplimentele de GABA sunt șmecherite la colțul fiecărui culoar al farmaciei și al raftului pentru produse alimentare sănătoase. Comercializat pentru a promova relaxarea, concentrarea mentală și somnul, GABA este chiar vândut de David’s Tea sub formă de ceai de guava GABA. L-am găsit în timp ce încercam să cumpăr niște pudră de matcha. Nici măcar nu-mi place guava, niciodată nu mă deranjează guava cu o parte a pretențiilor umflate.
În timp ce promoțiile unor influențatori precum Olivia Culpo și Sarah Couture sunt destul de standard pentru orice supliment la modă, (indiferent de eficacitate) atenția GABA a fost acordată de șarpe cunoscute precum Dr. Oz, Joseph Mercola sau Mike Adams m-au lăsat să mă întreb despre știința din spatele și dovezile acestor suplimente.
Să începem cu elementele de bază: ce este GABA?
gamma-Acidul aminobutiric (scris și sub denumirea de acid γ-aminobutiric) este un neurotransmițător, în special cel mai important inhibitor al sistemului nervos central al tuturor mamiferelor (SNC). Asta înseamnă că este o substanță chimică care se leagă de receptorii celulelor nervoase și le împiedică capacitatea de a primi, crea sau trimite mesaje către alte celule nervoase (neuroni).
Funcțional, GABA este incredibil important. Lipsa GABA lasă sistemul nervos central cu prea multe semnale neuronale și provoacă afecțiuni precum epilepsie, convulsii sau tulburări de dispoziție. Între timp, prea mult GABA înseamnă o activitate cerebrală insuficientă și poate duce la hipersomnie sau somnolență în timpul zilei.
Puteți afla mai multe despre GABA în acest minunat videoclip și mai multe despre neurotransmițători în general în acesta, deși am spus tot ce va trebui să știți pentru acest articol.
Medicamente GABAergice
Fiind neurotransmițătorul principal inhibitor al SNC, GABA și receptorii săi au fost ținte majore pentru dezvoltarea medicamentelor. Medicamentele care activează receptorii GABA (numiți agoniști) sau cresc sensibilitatea receptorilor la GABA (modulatori alosterici pozitivi) acționează pentru a reduce semnalele neuronale din creierul utilizatorului, similar cu ceea ce se întâmplă când dormiți. În mod logic, acestea includ multe sedative obișnuite precum barbital sau Quaaludes, calmante precum Valium, Ativan sau Xanax și cele mai utilizate sedative, alcoolul.
Inhibitorii recaptării GABA precum Deramciclanul au efecte similare, deoarece ajută la menținerea GABA în vecinătatea receptorilor mai mult timp.
Pe de altă parte, substanțele care inhibă activitatea GABA (numite antagoniști) cresc activitatea creierului. Asta sună doar ca un lucru bun. Rezultatele sunt mai puțin în Scarlett Johansson Lucy, convulsii mai incontrolabile și moarte.
Antagoniștii GABA, cum ar fi gabazina sau bicuculina, sunt utili numai atunci când studiați convulsiile sau pentru a contracara supradozele de sedative și calmante. Unii antagoniști ai GABA sunt otrăvuri deosebit de înfricoșătoare, cauzând moartea prin perturbarea controlului de către SNC a funcțiilor de bază ale corpului, cum ar fi respirația.
Cu toate acestea, clasa de medicamente care ne interesează cel mai mult sunt analogii GABA. Aceste molecule sunt similare din punct de vedere structural cu GABA, deși au ținte de acțiune diferite. Analogii GABA includ câteva nume mari despre care probabil ați auzit: Lyrica și gabapentin.
În timp ce atât Lyrica, cât și gabapentina sunt prescrise pentru a opri convulsiile, pentru a trata durerea neuropatică și tulburările de anxietate, gabapentina este utilizată suplimentar pentru prevenirea migrenelor.