Funcționează hipnoza pentru pierderea în greutate Revizuirea rețelei de hipnoză; s; Bucurați-vă de pierderea în greutate
Postat de Paul pe 6 septembrie 2012 | 0 comentarii
- Stare de nervozitate
- Google+
- Digg
- A da peste
Prima întrebare pe care mi-am pus-o în timp ce am început să trec în revistă nou-sositul „Enjoying Weight Loss” (un program de hipnoză pentru scăderea în greutate pe 4 discuri de către dr. Roberta Temes de la The Hypnosis Network), a fost una pe care probabil ți-ai pus-o de mai multe ori ...
„Hipnoza chiar funcționează pentru pierderea în greutate?”
Desigur, există și alte întrebări evidente, cum ar fi ...
Hipnoza va funcționa pentru problema mea cu greutatea? Cum mă va ajuta hipnoza să slăbesc?
Sincer să fiu, am fost întotdeauna un pic sceptic în ceea ce privește hipnoza, probabil rezultatul acelor nopți târzii care au „renunțat la fumat prin hipnoză” prin care am stat acum câțiva ani. Așa că am decis să fac o mică cercetare. Primul lucru pe care l-am făcut a fost să telefonez unui prieten de-al meu care este psihometrist (un psihometrist este un profesionist recunoscut, cu un „nivel” sub un psihiatru) și am întrebat-o despre validitatea utilizării hipnozei ca opțiune de tratament.
Ceea ce mi-a spus ea este că hipnoza nu este lipsită de controverse în comunitatea profesională. Cu alte cuvinte, unii profesioniști sunt susținătorii deplini ai acesteia, alții consideră că este total prost. Ea a spus alte două lucruri - unul, că a crescut de fapt în acceptare pe măsură ce profesioniștii au fost introduși în el, și doi, a avut mai mulți colegi care au experimentat rezultate bune folosind tehnicile sale.
OK, atunci e bine. Hipnoza merită să fie examinată!
Deci, ce este hipnoza, exact?
Dicționarul concis Oxford definește hipnoza ca „o stare precum somnul în care subiectul acționează doar la sugestia externă”.
Probabil că nu este de mare ajutor, corect?
Ei bine, după ce am analizat discurile „Bucură-te de pierderea în greutate”, aș spune că este vorba despre atingerea unei stări de relaxare intensă în care subconștientul tău este deosebit de deschis la sugestii. Dr. Dr. Roberta Temes (autorul cărții Bucură-te de pierderea în greutate) numește hipnoza o „stare sugerabilă” sau o stare de transă - o stare de concentrare profundă.
„Sugestiile”, în acest caz, sunt comentarii utile privind pierderea în greutate și dieta. Cu alte cuvinte, Dr. Roberta lucrează la programarea unor obiceiuri „bune” de slăbit în mintea subconștientă, astfel încât acestea să devină parte a rutinei de zi cu zi.
Așadar, te aud întrebând „cum funcționează?”
Seria de hipnoză „Savurarea pierderii în greutate” este destul de simplă de utilizat. Găsiți un scaun confortabil într-un spațiu liniștit, fără distrageri și asigurați-vă că nu veți fi deranjați. Apăsați pe redare pe CD player și sunteți bine să plecați!
Primul disc acoperă o introducere în hipnoză, plus o prezentare generală a unora dintre ultimele descoperiri în cercetarea obezității, urmată de prima dvs. sesiune.