Funcția tiroidiană scăzută și conversia importantă a T4 în T3
O scurtă prezentare generală a producției de hormoni tiroidieni
Funcția tiroidiană este ca o cursă de releu, cu hormoni care trec bastonul de la hipotalamusul din creier la glanda pituitară de sub acesta, apoi la glanda tiroidă, la ficat și, în cele din urmă, la celulele din tot corpul.
Hipotalamusul transmite mesaje către glanda pituitară prin intermediul hormonului chimic de eliberare a tirotropinei (TRH). Odată ce TRH își transmite mesajul, glanda pituitară eliberează hormonul stimulator al tiroidei (TSH).
TSH merge direct la glanda tiroidă, unde declanșează producerea unei proteine numite tiroglobulină. Tiroglobulina se alătură cu patru molecule de iod pentru a produce hormonul tiroidian T4 sau tiroxina.
Aproximativ 94% din hormonul produs în glanda tiroidă este T4. Restul de 6 procente este triiodotironina (T3), numită pentru cele trei molecule de iod.
Acești hormoni tiroidieni fac o plimbare prin fluxul sanguin pe proteinele care leagă tiroida, timp în care sunt denumiți „legați”. Când sunt lăsați la celule pentru funcționarea activă, sunt numiți hormoni „liberi”.
Deși glanda tiroidă secretă doar puțin T3, aceasta este cea mai activă formă pe care corpul o poate folosi. T4 trebuie convertit în T3 înainte ca organismul să îl poată utiliza. Cea mai mare parte a acestei conversii are loc în ficat, dar are loc și în celulele inimii, mușchilor, intestinelor și nervilor. Aceste celule convertesc T4 în T3 cu o enzimă numită tetraidotironină 5 ’deiodinază, care elimină o moleculă de iod.
În cele din urmă, doar aproximativ 60% din T4 este convertit în T3 utilizabil. Douăzeci la sută devine T3 invers (rT3), o formă inactivă pe care corpul nu o poate folosi. Nivelurile de rT3 pot deveni prea mari în perioadele de traume majore, intervenții chirurgicale sau boli cronice severe. Alte 20% din T4 pot fi transformate în T3 de către bacteriile intestinale sănătoase din tractul digestiv.
Sănătatea ficatului și a intestinului este cheia conversiei tiroidei
Conversia T4 în T3 este esențială pentru funcționarea corectă a tiroidei și pentru toate sistemele corporale care depind de aceasta. În afară de glanda tiroidă, ficatul și intestinul sunt locații principale pentru conversia T4 în T3 și locuri în care pot apărea defecțiuni în această conversie.
Ficatul are mai multe canale prin care metabolizează hormoni, filtrează toxinele și curăță sângele. Subprodusele din aceste procese sunt aruncate în vezica biliară pentru îndepărtarea finală.
Funcția tiroidiană scăzută împiedică tot acest proces, făcând ficatul și vezica biliară lene și aglomerate. Și din moment ce hormonii tiroidieni sunt transformați într-o formă utilizabilă în ficat, puteți vedea cum hipotiroidismul creează un ciclu vicios de împiedicare a funcției hepatice, astfel încât conversia T4 în T3 suferă.
În plus, atunci când ficatul nu poate descompune corect hormonii pentru eliminare, aceștia pot reveni în sânge într-o formă chiar mai toxică decât atunci când au intrat în ficat. Acest lucru este valabil mai ales în cazul estrogenilor. Estrogenul crescut afectează în mod direct funcția tiroidiană prin împiedicarea conversiei ficatului de T4 în T3 activ și prin crearea a prea multe proteine care leagă tiroida, astfel încât hormonii tiroidieni să nu poată intra în celulele corpului.
Intestinele convertiți aproximativ 20% din T4 în T3, dar numai în prezența unor bacterii intestinale sănătoase. Avem aproximativ patru kilograme de bacterii sănătoase în colonele noastre. Aceste bacterii îndeplinesc multe funcții, dintre care una este de a facilita conversia T4 în T3. Când dietele sunt sărace și digestia se strică, apare o supraabundență de bacterii rele, înlăturând bacteriile benefice și împiedicând conversia tiroidei.
Puteți vedea de ce ceva la fel de simplu ca utilizarea antibioticelor, care elimină toată flora intestinală, bună și rea, poate diminua funcția tiroidiană? Puteți citi mai multe aici despre susținerea florei intestinale sănătoase.
Inflamația gastrică cauzată de disbioză (dezechilibre ale bacteriilor intestinale) sau infecție reduce T3 activ într-un alt mod. Inflamația creează o reacție de alarmă, determinând glandele suprarenale să producă mai mult din hormonul cortizol. Cortizolul poate scădea în continuare nivelurile active de T3 în timp ce crește nivelurile de T3 inactiv.
În cartea mea cu tiroide, acoper ceea ce numesc programul 4-R sau restabilirea integrității intestinului: îndepărtați, reinoculați, înlocuiți și restaurați. Faza de reinoculare ajută la refacerea bacteriilor intestinale sănătoase necesare conversiei T3.
Factori care împiedică conversia T4 în T3
Stresul cronic se știe că împiedică conversia tiroidei prin: