Fumătorii care trec la Vaping Mai puțin probabil să îngrășeze țigări electronice, E-Cigs și

Fumătorii care trec la vapare mai puțin probabil să se îngrășeze

Majoritatea covârșitoare a fumătorilor sunt conștienți de faptul că fumatul este foarte rău pentru sănătatea lor. În ciuda acestui fapt, mulți ezită să renunțe nu numai pentru că este greu, ci și pentru că își fac griji că se vor îngrășa. Nu toți se îngrașă după încetarea fumatului, dar, din păcate, mulți o fac. Potrivit NHS, foștii fumători câștigă în medie aproximativ 5 kilograme în primele 12 luni după ce au fumat ultima țigară. Cu toate acestea, acest lucru este mult mai puțin probabil să se întâmple fumătorilor care trec la vapare.

Majoritatea vaporilor nu raportează nicio modificare a greutății lor

Rezultatele unui sondaj recent realizat în numele Vapor.com arată că foștii fumători care au trecut la vapare au mai puține șanse să se îngrașe. Puțin mai mult de o cincime din peste 500 de vaperi chestionați au spus că s-au îngrășat de când au trecut la vapare, dar mai mult de jumătate din toți respondenții au spus că nu au observat prea multe diferențe. Mai mult decât atât, mai mult de 20% dintre vapori au raportat chiar pierderea în greutate după înlocuirea țigărilor obișnuite cu cele electronice. Astfel, se poate concluziona că majoritatea vaporilor au rămas la fel sau chiar au pierdut câteva kilograme după ce au trecut de la fumat.

De ce trecerea la Vaping vă face mai puțin probabil să vă îngrășați?

Pentru a înțelege de ce trecerea la vapare vă face să aveți mai puține șanse de a vă îngrășa decât să mergeți la curcan rece sau să încercați să renunțați cu ajutorul terapiei de înlocuire a nicotinei, este necesar să înțelegeți modul în care fumatul vă afectează corpul. În primul rând, acționează ca un inhibitor al apetitului, ceea ce înseamnă că reduce nevoia de alimente și gustări. În al doilea rând, fumatul crește metabolismul și, ca urmare, fumătorii ard calorii într-un ritm mai rapid decât nefumătorii. Și în al treilea rând, există efectul psihologic al faptului de a fuma, care este de obicei descris ca liniștitor și relaxant, ceea ce face ca fumătorii să recurgă la alimente pentru a reduce stresul și anxietatea.