Fudge fierbinte! Consumatorii de ciocolată sunt mai subțiri, arată studiul
Cele mai recente știri despre sănătate sunt visul unui iubitor de ciocolată: oamenii care consumă ciocolată în mod regulat sunt mai subțiri decât cei care nu o fac, arată un studiu.
Puteți mulțumi cercetătorilor de la Universitatea din California, San Diego, pentru acest lucru.
Autorii studiului au venit cu ipoteza că consumul regulat de ciocolată a fost neutru în calorii. Asta înseamnă că beneficiile pentru sănătate din consumul unor cantități mici de ciocolată ar compensa caloriile adăugate.
Ceea ce au găsit a fost chiar mai bun decât se așteptau. Adulții din studiul lor care au mâncat ciocolată mai multe zile pe săptămână au fost mai subțiri decât îmbibătorii ocazionali de ciocolată.
Și mai surprinzător, consumatorii de ciocolată au consumat mai multe calorii și nu au mai exercitat.
Când combinați acest lucru cu raportul de luni potrivit căruia floricelele sunt încărcate cu antioxidanți, se adaugă o săptămână bună pentru gustări.
În studiul de ciocolată, diferența de greutate pentru consumatorii de ciocolată nu a fost uriașă, dar a fost semnificativă, au spus cercetătorii. Nu au putut găsi diferențe de comportament care ar putea explica constatarea lor în termeni de calorii în vs. calorii afară.
Ei au descoperit că consumul de ciocolată de cinci ori pe săptămână, în comparație cu faptul că nu mănâncă, a fost asociat cu o scădere cu un punct a indicelui de masă corporală. Asta ar însemna aproximativ șapte lire sterline pentru o persoană de 5 '10 ", sau aproximativ cinci lire sterline pentru o persoană de cinci picioare, potrivit unui raport din MedPage Today.