Frica de a nu face dietă; Dansează cu Grăsime
Trăim într-o lume în care oamenii cred că responsabilitatea personală pentru persoanele grase înseamnă că ar trebui să ne simțim responsabili personal pentru a face ceea ce ei cred că ar trebui să facem. Mănâncă ceea ce ei cred că ar trebui, cântărește ceea ce cred ei că ar trebui și acționează așa cum cred ei că ar trebui și să nu fii niciodată fericit până nu le atingem obiectivele pentru noi, indiferent de ce ne dorim. Am participat mult timp la asta și nu m-a făcut niciodată mai subțire, mai fericită sau mai sănătoasă.
Când m-am gândit să fac altceva decât să țin dietă, în general să-mi urăsc corpul și să simt că singurul succes care contează a fost obținerea subțirii, mi-am dat seama că mă speria.
Așa că am scris o listă cu ceea ce mi-a fost frică să nu se întâmple dacă m-aș iubi exact așa cum eram și aș înceta să încerc să slăbesc. Ceea ce observasem a fost că sunteți adesea văzuți ca „Buni grași” dacă încercați întotdeauna să „faceți ceva” în legătură cu greutatea dumneavoastră. Nu este ușor să fii un bun gras, tot faci o mulțime de prostii, dar într-o cultură în care 8 din 10 femei sunt nemulțumite de corpul lor, cel puțin Fatty Good primește un sprijin pentru un șir nesfârșit de diete și primește câteva „puncte pentru încercare”.
Dar, atunci când alegeți să nu mai încercați să pierdeți în greutate și să vă iubiți corpul așa cum este, sunteți adesea văzuți ca un gras gras. Costați angajatorilor miliarde de dolari și distrugeți asigurările de sănătate, evident că nu vă asumați responsabilitatea personală. Uneori, persoanele care se află în ciclul alimentar și sunt frustrate de lipsa lor de succes și de cât de mult își urăsc corpurile sunt jignite de însăși existența oamenilor care nu vor intra în acest ciclu. Dacă sunteți un „Fatty Bad”, ei vă vor lovi. Până când veți obține atenția, s-ar putea să credeți că acest lucru are legătură cu dvs. (când, de fapt, este vorba despre problemele lor și despre ceea ce reprezentați pentru ei). În orice caz, Bad Fatties nu se potrivesc. (Dicotomia grasă bună/grasă rea trebuie să moară, dar aceasta este o cu totul altă postare de blog.)
Știind acest lucru, mi-am făcut lista de temeri. Lucruri cum ar fi să mă simt inconfortabil pentru că sunt atât de diferit, să irosesc bani și timp la cursuri și cărți care nu funcționau, să pierd prieteni, să mă vorbesc în spatele meu, să mă simt izolat, oamenii să nu-mi placă pentru că nu m-aș juca cu ei în o cutie de nisip de încredere în sine, încet, chiar moartea unei morți anterioare și continuă. A fost o listă uriașă.
Apoi mi-am imaginat ce se va întâmpla dacă totul de pe listă se va împlini. Adică mi-am luat ceva timp să-i vizualizez cu adevărat pe fiecare dintre ei, să încerc să simt durerea fiecărui lucru.
Apoi mi-am imaginat să-mi petrec restul vieții așa cum o petrecusem până acum - mereu nemulțumit de corpul meu, încercând dietă după dietă, simțindu-mă ca un eșec, simțindu-mă rău și epuizat tot timpul, crezând ceea ce mi-au spus alții despre ceea ce am știam în mintea mea, în intestin și inimă să fie adevărat, încercând atât de mult să fiu un bun Fatty care se depreciază de sine, care se asigura că toată lumea știe că încerc să slăbesc, astfel încât să mă pot încadra și să fiu acceptat, trăind 100% din timpul într-un corp pe care l-am urât.
Mi-am dat seama că al treilea scenariu - cel în care următoarea dietă era de fapt cel care ar funcționa, nu era sănătos din punct de vedere științific. Nu există un singur studiu în lume în care mai mult de o mică parte a oamenilor reușesc și chiar și cei care „reușesc” în studii o fac adesea pierzând doar câteva kilograme. Nu există niciun studiu nicăieri despre persoanele de dimensiunea mea care devin și rămân subțiri. Mi-am dat seama că contemplarea succesului în dietă era ca și cum am contempla supraviețuirea unui accident de parașutism dacă parașuta mea nu se deschidea, unii oameni o făcuseră, dar asta nu însemna că voi ieși dintr-un avion fără jgheab .