Freddy; s Fapte nutriționale Meniu Alegeri și calorii
Malia Frey este expert în pierderea în greutate, antrenor de sănătate certificat, specialist în managementul greutății, antrenor personal și specialist în nutriție de fitness.
Barbie Cervoni MS, RD, CDCES, CDN, este dietetician înregistrat și specialist certificat în îngrijirea și educația diabetului.
Dacă vă place un burger tradițional de fast-food, cartofi prăjiți și desert, probabil că vă place meniul Freddy. Freddy’s Frozen Custard and Steakburgers oferă un decor nostalgic, împreună cu mâncăruri vechi școlare și unice. Dar puteți găsi o masă sănătoasă atunci când luați masa acolo? Se pare că vă puteți menține planul de alimentație sănătoasă la orice restaurant, inclusiv la Freddy.
Analizând meniul lui Freddy
Freddy's are multe de bucurat, dar o mare parte din acestea este bogată în grăsimi, bogată în calorii și bogată în sodiu. Dacă vă urmăriți aportul de sare, poate doriți să fiți atenți atunci când vizitați acest favorit de fast-food.
La orice restaurant de tip fast-food, cheia pentru a vă ține sub control comportamentele sănătoase este să mențineți porțiunile mici. Mulți clienți pricepuți chiar comandă mărimi populare pentru copii, astfel încât să se poată bucura de indulgențele lor preferate.
În plus, este inteligent să bei apă atunci când iei masa la un fast food, deoarece caloriile pentru băuturi se adună rapid. Și dacă doriți să vă bucurați de un sandviș, o parte și o delicioasă cremă Freddy's, atunci trebuie să limitați caloriile pe care le cheltuiți pentru o băutură.
Date nutriționale pentru alimentele populare
Următoarele informații nutriționale sunt furnizate pentru o singură cană de porție de cremă de ciocolată la Freddy.
- Calorii: 370
- Gras: 17 ani
- Sodiu: 120 mg
- Glucidele: 40g
- Zaharuri: 33g
- Proteină: 9y
Oaspeții care iubesc Freddy's se bucură adesea de faimoasa cremă a mesei de fast-food. În timp ce puteți obține o singură ceașcă din delicioasa răceală, fie în ciocolată, fie în vanilie, pentru aproximativ 350 de calorii, mulți consumatori de foame fac upgrade la o vafe sau un con tradițional. Un con tradițional de custard oferă de obicei mai mult de 400 de calorii, dar conurile de vafe oferă mult mai mult.
Un singur con de vafe oferă puțin sub 500 de calorii, un con de dublă custard oferă între 800 și 840 de calorii, iar un con de trifluă de waffle oferă 1.130-1.180 de calorii și peste 50 de grame de grăsime. O mare testoasă Sundae oferă aproape 1.800 de calorii și aproape 90 de grame de grăsime.
Ce zici de produsele populare și unice de prânz și cină ale lui Freddy? Acestea sunt informații nutriționale pentru produsele alimentare populare ale lui Freddy.
- Un singur Steakburger cu brânză oferă 460 de calorii, 23 de grame de grăsimi, 28 de grame de proteine și 1.280 de miligrame de sodiu.
- O dublă Steakburger cu brânză oferă 730 de calorii, 43 de grame de grăsimi, 52 de grame de proteine și 1.700 de miligrame de sodiu.
- Un ordin de Inele de ceapa oferă 600 de calorii, 35 de grame de grăsimi, 66 de grame de carbohidrați, 6 grame de proteine și 910 miligrame de sodiu.
- A Veggie burger (fără brânză) oferă 390 de calorii, 10 grame de grăsimi, 21 de grame de proteine și 670 de miligrame de sodiu.