Fotografii cu vitamina B-12 Utilizări, beneficii și efecte secundare
Fotografiile cu vitamina B-12 sunt injecții care pot fi prescrise pentru a trata un deficit de vitamina B-12.
O deficiență a acestui nutrient esențial poate duce la o serie de probleme de sănătate, de la oboseală la modificări neurologice permanente.
Acest articol abordează importanța menținerii nivelurilor adecvate de B-12 și prezintă beneficiile și riscurile asociate cu fotografiile B-12.
Distribuiți pe Pinterest Vitamina B-12 poate fi administrată sub formă de injecții.
Vitamina B-12 este o vitamină esențială solubilă în apă, care joacă un rol important în multe funcții ale corpului, inclusiv:
- Sinteza ADN-ului
- producere de energie
- sănătatea celulelor nervoase
- formarea de celule roșii din sânge
- funcția neurologică
B-12 este prezent în multe surse de hrană (în principal pe bază de animale), unde este legat de moleculele de proteine din acel aliment.
Vitamina B-12 este separată de proteină în timpul digestiei și este absorbită în sânge.
Pentru a elibera vitamina din proteină este necesar un acid stomacal adecvat și este necesară o substanță numită factor intrinsec pentru a asigura absorbția acesteia.
Persoanele care nu sunt capabile să absoarbă vitamina B-12 în mod corespunzător pot avea anemie pernicioasă, care este un tip de anemie caracterizată prin lipsa factorului intrinsec.
Aportul mediu zilnic de vitamina B-12, așa cum este recomandat de Oficiul Suplimentelor Dietetice, este de 2,4 micrograme (mcg) pentru bărbați și femei cu vârsta peste 14 ani. Femeile gravide și care alăptează necesită ceva mai mult, la 2,6 mcg și respectiv 2,8 mcg.
B-12 fotografii: vitamina sintetică B-12
În plus față de obținerea B-12 din surse de hrană, este posibil să achiziționați B-12 printr-o versiune artificială a nutrientului cunoscută sub numele de cianocobalamină.
Fotografiile cu vitamina B-12 sunt injecții care conțin niveluri ridicate de cianocobalamină. Aceste fotografii, care pot fi autoadministrate sau administrate de un medic, pot crește rapid nivelurile de B-12 la cineva cu deficiențe.
Cianocobalamina este disponibilă sub formă lichidă, tabletă sau capsulă. Anumite alimente, cum ar fi cerealele și laptele și iaurturile fără lapte, pot fi îmbogățite cu forma artificială a vitaminei B-12.
În timp ce suplimentele B-12 și alimentele îmbogățite cu vitamina sunt ușor disponibile, vaccinurile cu vitamina B-12 sunt disponibile numai pe bază de rețetă, astfel încât este întotdeauna necesar un diagnostic clinic.
Este important de reținut că nivelurile scăzute sunt rare la majoritatea adulților sănătoși, deoarece ficatul uman stochează vitamina B-12 în valoare de câțiva ani.
Cu toate acestea, unele grupuri de persoane sunt mai expuse riscului de deficiență decât altele și ar putea dori să discute cu medicul lor posibilitatea de a face fotografii B-12. Aceste grupuri de risc includ: