Ce mănâncă Chelsea Handler pentru a lupta împotriva balonării Bine Bine
Grafic: Abby Maker for Well + Good
Lucrul cu antrenorul de sănătate Kelly LeVeque este ca și cum ai avea un BFF super-inteligent pe apelare rapidă - numai că se întâmplă să fie ridicol de inteligență cu privire la toate lucrurile nutriție holistică. De aceea celebrități precum Emmy Rossum, Jessica Alba și Molly Sims apelează la guru-ul wellness-ului atunci când vor să-și regleze regimul. Filozofia super-pozitivă a lui LeVeque (se referă la crearea unor obiceiuri alimentare sănătoase și durabile pentru viață) este fundamentul noii sale cărți, Iubirea corpului: trăiește în echilibru, cântărește ceea ce vrei și te eliberezi de drama alimentară pentru totdeauna.
Aici, într-o nouă serie pentru Well + Good, nutriționistul certificat și fondatorul Be Well se deschide despre încercările și problemele de wellness ale unora dintre cei mai renumiți clienți ai ei. (Stele: Chiar sunt la fel ca noi.)
În această săptămână? Chelsea Handler. Femeia amuzantă, în vârstă de 42 de ani, este cunoscută pentru că și-a exprimat mintea - și nu a reținut nimic din nutriționistul ei. Această autenticitate i-a permis lui LeVeque să elaboreze un regim alimentar cu adevărat adaptat, care să-l ajute pe Handler să lupte împotriva balonării și să-și mențină metabolismul fredonând - totul în timp ce se bucură încă de un cocktail (sănătos) ... sau două. Iată informațiile all-star.
Chelsea (sau, așa cum îmi place să o numesc, „Sugar”) și cu mine lucrăm împreună de peste un an. A spune că mă face să râd ar fi o subevaluare.
Prima noastră întâlnire a fost într-o vineri seara, pentru că este atât de ocupată. M-am dus în casa ei pentru a găsi câteva dintre cele mai bune dintre ei care stăteau în picioare și entuziasmată de a învăța că sunt sănătoși - și toți aveau cocktailuri în mână! Și Chelsea mi-a oferit unul. Da, am avut o vodcă cu Chelsea în timpul primei noastre întâlniri de wellness.
Chelsea se bucură de cocktailuri și râde alături de prietenii ei. (Una dintre cărțile ei este Vodka Are You There? Sunt Eu, Chelsea.) Ea trăiește o viață plină și distractivă, iar scopul ei era să o trăiască în continuare - doar într-un mod mai sănătos, dacă este posibil.