Forumul actual Thinspo
chellee
Membru nou
Postat de chellee pe 15 octombrie 2014 22:10:17 GMT
Chiar acum fac dieta Felice Fawn și ea este obsesia mea de câteva zile.
Sunt genul de persoană care are nevoie de multă varietate, deși haha. Cine este cea mai mare inspirație a ta? Și contează pentru tine? - fitpo, thinspo, bonspo?
„Nu contează de câte ori îmi spun
că nu am nevoie
să mă iau în bucăți
pentru a fi întreg
Parcă nu pot scutura
ideea că dacă
Aș putea să mă distrug singur
destul
Poate aș putea să mă opresc "
zi slabă visând
Membru nou
Postat de skinnydaydreaming pe 15 octombrie 2014 23:09:05 GMT
tatharien
Membru nou
Postat de tatharien pe 16 octombrie 2014 16:39:20 GMT
Dieta Felice Fawn? Nevoie.
Ea este thinspo-ul meu principal. Sincer, nu dau niciun rahat dacă este cumpărat. Acest aspect este perfect.
smulen
Membru nou
Postat de smulen pe 16 octombrie 2014 17:35:24 GMT
Cred că este acesta: /
Reguli:
Absolut FARA carbohidrati solizi: paine, cartofi sau fructe/legume cu amidon
TREBUIE să beți cel puțin 8 pahare de apă pe zi
În plus față de aportul de apă, se recomandă minimum 2 căni de ceai (sau cafea neagră)
Exercițiul trebuie efectuat cel puțin 2-3 ori pe săptămână, de preferință timp de 15-30 de minute
Duminicile sunt zile de post - curățați-vă sistemul!
Ziua 1: 500 cal
Ziua 2: 500 cal
Ziua 3: 400 cal
Ziua 4: 350 cal
Ziua 5: 300 cal
Ziua 6: 200 cal
Ziua 7: 600 cal
Ziua 8: 550 cal
Ziua 9: 500 cal
Ziua 10: 400 cal
Ziua 11: 300 cal
Ziua 12: RAPID
Ziua 13: 500 cal
Ziua 14: 600 cal
Ziua 15: 500 cal
Ziua 16: 400 cal
Ziua 17: 500 cal
Ziua 18: 300 cal
Ziua 19: RAPID
Ziua 20: 450 cal
Ziua 21: 350 cal
Ziua 22: 200 cal
Ziua 23: 100 cal
Ziua 24: 300 cal
Ziua 25: RAPID
Ziua 26: 400 cal
Ziua 27: 350 cal
Ziua 28: 300 cal
Ziua 29: 250 cal
Ziua 30: RAPID
tinynumbers
Membru nou
Postat de tinynumbers pe 16 octombrie 2014 20:17:04 GMT
Este dieta ei efectivă sau pur și simplu îi poartă numele? De fapt, nu asta este dieta ABC sau cum se numește?
Nu sunt cu adevărat obsedat de și nu vreau să arăt ca nicio persoană în special. Nu prea am thinspo, dar uneori mi-aș dori, nu știu de ce.
smulen
Membru nou
Postat de smulen pe 17 octombrie 2014 1:00:37 GMT
Este dieta ei efectivă sau pur și simplu îi poartă numele? De fapt, nu asta este dieta ABC sau cum se numește?
Nu sunt obsedat cu adevărat sau nu vreau să arăt ca o persoană în special. Nu prea am thinspo, dar uneori mi-aș dori, nu știu de ce.