Food Psych # 240 Îmbătrânirea, cultura dietei și modificările corpului în jurul menopauzei cu Erica Leon
Browserul dvs. nu acceptă sunet HTML5
# 240: Îmbătrânirea, cultura dietei și modificările corpului în jurul menopauzei cu Podica Erica Leon Food Psych
Fell Health Diet at Every Size®, dieteticianul Erica Leon ni se alătură pentru a discuta de ce oamenii sunt deosebit de vulnerabili la cultura dietei pe măsură ce îmbătrânesc, consumul intuitiv în timpul vârstei mijlocii și menopauză, importanța normalizării schimbărilor corpului pe tot parcursul ciclului de viață, rolul relațiilor publice și al jurnalismului în răspândirea culturii dietetice, modul în care Erica și-a tranziționat munca de la centrat în greutate la incluziv în greutate și multe altele. În plus, Christy răspunde la o întrebare a ascultătorului despre cum să proceseze titlurile constante care apar despre COVID-19 și greutate.
Erica Leon MS, RDN, CDN, CEDRD, este un nutriționist dietetician înregistrat cu sediul în New York, dietetician certificat pentru tulburările de alimentație și consilier alimentar intuitiv certificat. Domeniul ei specializat de practică este terapia nutrițională pentru tratamentul și prevenirea tulburărilor alimentare. Ea lucrează cu adulți, familii, adolescenți și copii care utilizează o abordare „Health at Every Size®”, nedietetică și neutră în greutate, pentru a ajuta persoanele care suferă de dietă cronică și cei care se recuperează după o alimentație dezordonată pentru a face pace în cele din urmă cu mâncarea și corpul lor.
Cariera de peste 30 de ani de nutriție a Ericăi a fost destul de variată. A lucrat în spitale, a predat nutriție la nivel de facultate și a lucrat în vânzări, relații publice și marketing pentru o gamă largă de produse nutriționale. În cele din urmă, combinând abilitățile și interesele sale, Erica a înființat o practică de nutriție privată în 1998. Munca sa de specialitate în tratamentul tulburărilor de alimentație a urmat în curând.
Erica a scris articole profesionale despre nutriție, este un vorbitor frecvent pe teme precum prevenirea tulburărilor de alimentație și problemele legate de greutatea copilului și aparține multor organizații profesionale, inclusiv Academia de nutriție și dietetică, Asociația internațională a profesioniștilor în tulburările de alimentație și Academia tulburărilor de alimentație . Găsiți-o online la EricaLeon.com.
Acest episod este sponsorizat de consiliere online BetterHelp. Dacă sunteți în căutarea unui sprijin convenabil și accesibil pentru sănătatea mintală, accesați betterhelp.com/christy și primiți prima săptămână gratuit.
Discutam:
Evenimentele care au schimbat relația Ericăi cu mâncarea și corpul ei în copilărie și adolescență