Food Distracție Nutriție Quiz HowStuffWorks
Despre acest test
Cu toate opțiunile disponibile în aceste zile, cum poți să știi ce mâncare este cea mai bună pentru tine? Testați-vă cunoștințele cu acest test nutrițional înainte de a ajunge la magazinul alimentar.
Fitochimicalii nu numai că dau nuanțelor fructelor și legumelor profund colorate, ci și împotriva radicalilor liberi din corpul tău. Acest lucru ajută la protejarea împotriva deteriorării celulelor, țesuturilor și ADN-ului cauzate de oxidare.
Berea vine primul la 153 de calorii. Doisprezece uncii de cola vin pe locul al doilea la 136 de calorii, iar cinci uncii de vin roșu au de obicei 123 de calorii.
Breatharienii cred că substanțele nutritive necesare pentru susținerea vieții umane pot fi găsite doar prin respirație.
Omizile, o delicatesă în majoritatea colțurilor lumii (cu excepția Europei, Statelor Unite și Canada), are aproximativ 28 de grame de proteine la 100 de grame. Mandrina la sol oferă aproximativ 24 de grame; pieptul de pui are aproximativ 23 de grame.
Datorită celor 8 grame medii de grăsimi trans pe porție găsite în majoritatea cartofilor prăjiți, riscul de deces din cauza bolilor de inimă prin consumul de cartofi prăjiți este mai mare decât rata de deces din cauza cancerului și a accidentelor auto.
Câștigăm energie din alimentele noastre prin calorii. Caloriile sunt măsura cantității de energie potențială pe care o are un aliment. Caloriile din alimentele noastre servesc drept combustibil pentru procesele fizice precum metabolismul și funcțiile celulare. De asemenea, ar putea îndeplini și alte funcții: caloriile din 217 Big Mac-uri ar putea conduce o mașină pentru 88 de mile.