Fondatorul programului de fitness Tony Horton devine vegan! O planetă verde
În tendințe
Ajuta-ne
$ facturat în avans fiecare .
$ facturat în avans fiecare .
$ facturat în avans pentru o singură dată.
Ia mii de rețete vegane, alergice în palma ta astăzi!
Obțineți articolele preferate livrate direct în căsuța de e-mail!
A sustine
OneGreenPlanet
Fondatorul programului de fitness Tony Horton devine vegan!
De Kat Smith
Suportă OneGreenPlanet
Tony Horton, creatorul programului de fitness extrem P90X, a devenit vegan. Celebritatea fitness-ului și-a anunțat inițial incursiunea în mâncarea vegană ca „experiment” printr-un videoclip postat pe Instagram. Ar fi trebuit să dureze doar două săptămâni, dar, potrivit VegNews, Horton a decis să o continue „la nesfârșit”.
Într-un interviu acordat cu GoLocal, Horton a descris noua sa dietă drept un „apel de trezire”. În ciuda faptului că a fost creatorul unui program de fitness foarte popular, rezultatele sunt uluitoare. Hortons spune că nu numai că a slăbit 8-10 kilograme, dar și că „toată inflamația mea a dispărut” - ceea ce este adesea un beneficiu pe care l-ați putea vedea atunci când treceți la o dietă alimentară integrală, bazată pe plante. În plus, a observat dureri articulare reduse, un somn mai bun și puterea și energia pentru a „face mai multe trageri”.
El a concluzionat cu „Ego-ul meu vrea să fiu mai mare și toate lucrurile alea, dar felul în care mă simt înlocuiește toate acestea”. Deși nu este sigur dacă își va continua sau nu dieta pe bază de plante definitiv, nu poate nega cât de uimitor i-a făcut să mănânce alimente integrale pe bază de plante timp de peste 30 de zile.
Mănâncă ca Tony Horton!
Horton spune că s-a ținut de proteinele slabe, pe bază de plante, în timp ce experimenta o dietă vegană. Așadar, am căutat prin aplicația Food Monster și am găsit câteva rețete bogate în proteine pe care le puteți încerca acasă:
1. Năut ‘Ton’ Onigirazu
Acest Onigirazu „Ton” de năut plin de proteine de la Rachael Hutchings este prânzul perfect pentru pasionații de fitness din mers. Salata cremoasă de naut este ascunsă într-o pernă de orez pufos de sushi și apoi înfășurată în nori. Este portabil, gustos și ușor de realizat.