Folosirea vedetelor ca modele de rol pentru scăderea în greutate Este realist Almased®
Vrei să slăbești, dar chiar ai nevoie de inspirație și ai nevoie de ea acum!
La cine te adresezi?
Ei bine, potrivit unui studiu recent, aproape 50% dintre persoanele cu vârste cuprinse între 25 și 54 de ani apelează la vedete.
Desigur, este ușor de văzut de ce vedetele pot fi inspiratoare - fie că sunt Beyoncé și Reese Witherspoon sau Gwyneth Paltrow și JLo - atât de multe vedete arată uimitor pe covorul roșu la spectacolele de premiere, pe coperta revistei sau în cele mai recente postări de pe Instagram.
Dar machiajul profesional și magia Photoshop pot face pe oricine să pară incredibil - fără a mai menționa acei antrenori și antrenori personali de vârf care ajută vedetele să rămână foarte tonifiate și mărunțite.
Chiar și atunci când aspectele lor demne de afiș sunt pe deplin legitime, cel mai adesea împing o dietă extremă pe jumătate coaptă sau alta.
Deși ne putem întreba adesea „De ce nu slăbesc?” și dorim un ajutor rapid pentru obiectivele noastre subțiri, trebuie să ne amintim că multe diete de vedete sunt, în cel mai bun caz, nu sunt realiste și, în cel mai rău caz, sunt complet periculoase.
Almased, pe de altă parte, face parte dintr-o abordare reală, de bun simț și sigură a alimentației sănătoase și a modului de a slăbi rapid, dar mai multe despre asta mai jos ...
Iată câteva fapte solide despre de ce să evităm unele dintre acele diete celebre cu cristale și raze de lună și, mai important, pentru ce ar trebui să filmăm cu adevărat:
1. Dieta Cleanse
Această dietă deficitară în nutriție (cunoscută și sub alte câteva nume) este un regim numai lichid, care este alcătuit dintr-un tip de limonadă, o băutură cu apă sărată și un ceai laxativ pe bază de plante.
În timp ce această dietă extremă de detoxifiere va ajuta probabil pe oricine să slăbească kilograme, veți pierde și mușchi vital, os și apă și aproape sigur veți câștiga toată greutatea înapoi.
Feriți-vă de curățările nesănătoase - corpul nostru face cea mai mare parte a detoxifierii pentru noi, rinichii ne filtrează sângele (și elimină deșeurile) și substanțele chimice de detoxifiere a ficatului pe care le luăm.
Există modalități sănătoase de a sprijini eforturile naturale de detoxifiere ale corpului nostru - cum ar fi Faza 1 a Almased’s Figure Plan Plus - și există modalități nesănătoase, cum ar fi limonada extremă de curățare de mai sus.
Dacă mâncăm o dietă cu conținut scăzut de glicemie, bogată în proteine, care include toate grupele alimentare, putem pune bazele unei vieți de slăbire sănătoasă.