Căsătoria nefericită crește grelina și provoacă o formă de mâncare emoțională

Consumul de stres este real - cel puțin, poate fi dacă ești într-o căsnicie nefericită, spune un nou studiu

Potrivit unui nou studiu publicat în revista Clinical Psychological Science, cercetările anterioare ar fi putut descoperi că vechea zicală „soție fericită, viață fericită” este adevărată, dar nenorocirile de la nuntă vă pot distruge talia.

Cercetătorii de la Universitatea de Stat din Ohio și Universitatea din Delaware au descoperit că o căsătorie nefericită afectează capacitatea fiecărui soț de a regla apetitul și de a face alegeri sănătoase - confirmând în esență ceea ce știați deja despre alimentația emoțională.

Cercetătorii au recrutat 43 de cupluri căsătorite de cel puțin trei ani pentru a participa la două sesiuni de nouă ore în care li s-a cerut să rezolve un conflict în relația lor (sună ca un bootcamp de consiliere a cuplului!). Aceste sesiuni au fost înregistrate video, iar echipa de cercetare le-a decodat ulterior pentru semne de ostilitate, comunicare conflictuală și discordie generală.

După ce au analizat testele de sânge de la participanți, cercetătorii au descoperit că argumentele ostile au determinat ambii soți să aibă niveluri mai ridicate de grelină, hormonul foamei, dar nu și leptina, hormonul de sațietate care ne spune că suntem plini. Ei au descoperit, de asemenea, că cuplurile care luptau făceau alegeri alimentare mai slabe decât cele din căsătoriile mai puțin dificile. (Vedeți aceste 4 moduri de a depăși hormonii foamei.)

---