Folosirea resturilor festive de curcan 5 2 Dieta; Hash de flanel roșu cu fasole; Reţetă
Utilizarea resturilor festive de curcan: Rețetă 5: 2 „Rețetă de flanel roșu de curcan cu fasole”
Utilizarea resturilor festive din Turcia:
Rețetă 5: 2 „Rețetă de flanel roșu de curcan cu fasole”
Utilizarea resturilor festive de curcan: Rețetă 5: 2 „Rețetă de flanel roșu de curcan cu fasole”
Parte a vorbirii: substantiv
Definiție: un tip de hash făcut cu sfeclă și cartofi, uneori cu slănină sau carne de vită tocată.
Exemplu: La restaurant, hashul de flanel roșu vine cu ouă, servite fie braconat, fie ușor.
Origini: New England
Utilizarea resturilor festive de curcan: Rețetă 5: 2 „Rețetă de flanel roșu de curcan cu fasole”
Utilizarea resturilor festive de curcan: Rețetă 5: 2 „Rețetă de flanel roșu de curcan cu fasole”
Curcan de flanel roșu cu fasole
| Servește | 1 |
| Timp de pregatire | 5 minute |
| Timp de gătit | 15 minute |
| Timpul total | 20 de minute |
| Tipul mesei | Prânz, fel principal, gustare |
| Diverse | Prietenii copiilor, serviți fierbinte |
| Ocazie | Crăciun, Halloween |
| De autor | Karen S Burns-Booth |
Ingrediente
- 4 spray-uri de ulei de pulverizare cu conținut scăzut de grăsimi (eu folosesc Fry Light)
- 1 roșie, tăiată în bucăți mici
- 100g curcan tocat sau curcan mărunțit gătit
- 1 sfeclă roșie gătită, cubulată (nu în oțet)
- 100g fasole coaptă cu conținut scăzut de zahăr și sărăcie (1/4 dintr-o tablă mare normală)
- sare și piper (după gust)
O modalitate fabuloasă de a consuma resturile de curcan și o masă dietetică foarte plină, care este perfectă pentru o zi rapidă în dieta 5: 2 sau pentru cei care urmează Weight Watchers. Această rețetă are doar 260 de calorii pe porție.