Folosirea experienței somatice pentru tratarea tulburărilor alimentare și a traumei - Centrul pentru descoperire
Cum sunt procesate evenimentele traumatice
Pe măsură ce apare un eveniment traumatic sau dureros, acesta poate copleși mecanismele normale de coping și, ca urmare, memoria și stimulii asociați sunt procesate inadecvat și stocate într-o rețea de memorie izolată. Aproape că creierul este re-conectat pentru a se concentra doar asupra evenimentului traumatic și este asociat emoțiilor ca și cum evenimentul ar fi repetat în mod constant în creier. Când se întâmplă acest lucru, aceste amintiri vor avea efecte de durată și se vor repeta mereu, ca și cum individul re-experimentează trauma pentru prima dată, deoarece sunetele, mirosurile, imaginile și sentimentele nu au fost procesate și stocate în mod adecvat.
Ce este experiența somatică (SE)?
Dr. Peter A. Levine. fondat experiență somatică, care se bazează pe numeroasele discipline asociate cu fiziologia stresului și traumei. Dr. Levine era curios cu privire la faptul că animalele în sălbăticie nu sunt traumatizate de existența lor de viață și de moarte, în timp ce oamenii pot fi traumatizați de evenimente care par fără importanță pentru alții. Experiența somatică se concentrează pe răspunsurile fiziologice care apar atunci când cineva experimentează sau își amintește un eveniment copleșitor sau traumatic, în corpul său, mai degrabă decât doar prin gândurile sau emoțiile legate de acesta. Cu alte cuvinte, emoțiile umane se pot transforma în simptome fizice, cum ar fi respirația rapidă, transpirația, tremurarea mâinilor sau durerile musculare. „Abordarea cu experiență somatică facilitează finalizarea răspunsurilor motorii de auto-protecție și eliberarea de energie de supraviețuire contracționată legată în corp, abordând astfel cauza principală a simptomelor traumei”.