Folosirea ceaiului pentru a renunța la fumat - Sănătate; Bunăstare T Ching
Există mulți oameni care fumează și mulți dintre cei care fumează vor să renunțe. Cu toate acestea, din cauza mai multor factori, care includ motive psihologice, fizice și sociale.
În ciuda acestor motive, există persoane care și-au găsit succesul când au încercat să renunțe la fumat. Deși aceasta este cu siguranță o provocare, se poate face și putem ajuta.
De ce este atât de greu să renunți?
Prima întrebare pe care oamenii doresc să o cunoască este răspunsul la motivul pentru care este dificil să renunți la fumat. Există o serie de motive pentru aceasta și variază puțin de la o persoană la alta pe baza biochimiei, a obiceiurilor personale și există și câțiva factori situaționali.
Cu toate acestea, în ciuda acestor diferențe, există un factor comun cheie care este prezent; oamenii fumează în mare parte din cauza dependenței de nicotină.
Nicotina este o substanță foarte captivantă care determină creierul să producă dopamină, ceea ce provoacă sentimente euforice. Rezultatul este că fumatul provoacă o senzație de euforie, iar creierul devine dependent de acest sentiment artificial euforic, rezultând dependența organismului de fumat. Aceeași senzație euforică este motivul pentru care organismul trece prin simptome de sevraj; când creierul este lipsit de substanțele chimice ale creierului care îl fac fericit, devine obraznic și apoi scoate această nebunie pe corpul tău.
Problema a fost prezentată; nevoia unui flux constant de substanțe chimice care se simt bine menține corpul dependent de o substanță care este nesănătoasă și este administrată printr-un mijloc despre care se știe că provoacă efecte grave semnificative asupra sănătății cuiva.
Soluții
Deși acesta este un proces dificil, după cum sa menționat, este posibil să renunțați la fumat. Există câteva lucruri care s-au dovedit a fi utile din punct de vedere medical:
- Curăță corpul
- Bea apă
- Exercițiu
- Modificări dietetice
- Consumul de uleiuri și ierburi
Acum, nu vă putem ajuta cu aspectul exercițiului și suntem limitați în modul în care vă putem ajuta cu schimbarea dietei. Cu toate acestea, avem capacitatea de a vă ajuta în toate celelalte domenii care vă vor ajuta să renunțați la fumat.
Și da, acest lucru se întâmplă prin consumul de ceai.
Cum se leagă ceaiul?
Ceaiul se poate lega de soluțiile posibile pentru renunțarea la fumat. Ceaiul este procesat în organism ca apa, poate curăța corpul de toxine, iar multe ceaiuri au uleiuri și ierburi care pot fi benefice eforturilor dvs. de a renunța la fumat.
Detox
Curățarea ficatului este una dintre cele mai bune modalități de a începe să eliminați toxinele din corp, iar aceasta ar include nicotina. Căutați un ceai de detoxifiere care să conțină unele dintre ingredientele cheie care stimulează ficatul, inclusiv fenicul, coriandru, ciulin de lapte și păpădie.
Ceai verde
Ceaiul verde umbrit, cum ar fi Gyokuro, conține mai multă clorofilă decât alte ceaiuri. Clorofila vă ajută să vă detoxificați corpul conectându-vă cu toxinele și radicalii liberi și transformându-i în materiale neutre. Studiile au arătat că ajută la curățarea metalelor grele care tind să se acumuleze în corpul nostru în diferite locuri, cum ar fi cadmiu și mercur, pesticide și poluanți industriali, contribuind astfel la detoxifierea acestuia.